油
适量
盐
适量
蒜泥
适量
步骤
1.菊花菜洗好
2.将菊花菜切碎
3.蒜泥
4.生粉
5.将蒜泥放入锅中 ， 编出香味
6.再放菊花菜
7.放生粉勾芡
8.放盐，将菜糊在一起，就行喽
9.成品
小贴士
这样弄糊的菜特别营养好吃的，清香味哟，大家可以试试的
###其它资料参考###主料
菊花菜1棵
辅料
植物油
15克
食盐
3克
生姜
1块
蒜
1瓣
大葱
1段
泡椒
3个
生抽
6克
白醋
4克
清炒菊花菜的做法
1.
准备好原材料
2.
将菊花菜清洗干净 ， 中间的一部分不掰开，从根部划开一些口子，便于吃的时候好分开
3.
葱、姜、蒜切成末
4.
泡椒切成小段
5.
锅里放适量花生油，烧到7成热
6.
放入葱、姜、蒜末，爆香
7.
放入菊花菜叶子翻炒，加入适量盐，少许白醋、生抽，翻炒均匀出锅
8.
再起锅按照同样的方法炒好中间部分
9.
将边缘的菊花菜摆好
10.
将中间部分放入，装饰上泡椒，一盘漂亮的菊花菜就做好了
文章插图
相关经验推荐
- 黄豆怎么去皮快 吃黄豆有什么好处
- 雪莲果都可以怎么吃 雪莲果怎么吃最好
- 减肥期间能吃鸡腿吗 减肥吃鸡肉怎么做
- 兔子肉怎么去腥味 吃兔子肉的好处
- 茶很痒怎么办
- 榴莲怎么吃 榴莲核能吃吗
- 怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛 腹肌拉伤能跑步吗
- 茶具上的字怎么清洗
- 菊花和蛋蒸起吃的效果怎么样
- 红烧鳝段拿什么打底