沙谷米一般要煮多久 _西米

红豆沙谷米的做法步骤图，红豆沙谷米怎么做？

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用料
红豆500g
沙谷米100g
黄糖适量
水适量
斑斓叶2-3叶
红豆沙谷米的做法
1、红豆前一天浸泡备用
2、把浸泡的红豆倒入锅然后放水和斑斓叶，盖上气压锅锅盖，煮15分钟
3、15分钟后，放气，开锅盖放入适量的红糖，然后再盖锅盖煮大约15分钟。
4、最后倒入洗净的沙谷米，再煮10分钟左右熄火，让红豆和沙谷米在里面受压一会儿就可想用。

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将西米放入沸水中煮10分钟，如果西米没有白心。
圆芒果椰汁西米露的做法
配料:西米、芋头、芒果、椰奶、牛奶和炼乳。
1.将锅里的水烧开，将西米放入沸水中煮10分钟。关掉暖气。西米没有白心就好。
2.芒果去皮，用刀把芒果肉切成芒果丁。
3.将煮好的西米倒入筛子中，用冷水冲洗粘糊糊的水，让这样做出来的西米露有Q弹的味道，冲洗后倒入碗中。
4、取一个小锅，打开放入芋头。芋头浮起来就熟了。倒入筛子中，冷却。
5.将100克椰奶、60克牛奶和10克炼乳加入西米碗中，拌匀。
6.将搅拌均匀的西米放入碗中，在面条上加入芒果丁和熟芋头即可食用。
###其它资料参考###【沙谷米一般要煮多久】煮西米的时候一般不要煮太久，10到20分钟就差不多，煮太久的话，西米就比较黏在一块，还有一点要注意，就是在煮西米时最好就是用大勺子一边煮一边搅拌，这样煮好的西米不会太黏，受热也均匀，煮出来颗粒分明。
西米怎么煮
1、平时在煮西米的时候要开水入锅，这样煮出的西米会更加好吃，而且在煮西米的时候要不断搅拌，用大火煮15分钟左右，然后要调小火力，再用中火慢慢煮15分钟，这时煮好的西米不要急着取出，关火，以后要让它在热水中浸泡10到15分钟。
2、浸泡好以后的西米取出以后，中间不会有白色的硬芯儿，再把它们放到冷开水中冲洗几次，把它表面的粘状物质全部洗掉，就能得到晶莹剔透，弹性十足的西米，想吃时再按自己的需要去具体烹调就可以。
吃西米有什么注意事项 1、不用提前浸泡：有的人认为西米煮之前泡一泡会在煮时用时时间少，虽然可?。俏髅资谴康矸圩龅? ，泡过的西米容易营养流失，再煮容易煮烂。2、锅内水分充足：煮西米时要多观察锅内的水，水少了西米就会变得粘稠，加水时要加热水。3、小火煮：煮西米用小火煮，大火煮，西米容易煮散。4、吃不完的西米放进冰箱储藏。5、糖尿病患者不要吃：西米是纯淀粉，含有糖类物质。

###其它资料参考###西米煮十五分钟左右能熟。西米是由棕榈树类的树干、树身加工，通过机械处理、浸泡、沉淀、烘干制成的可食用淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米产于马来群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。
西米产地分布
西米棕榈生长在低洼沼泽地，通常高9米，干粗，15年成熟后长出一花穗，茎髓充满淀粉。当果实形成和成熟时，便吸收淀粉，使茎干中空。树在果熟后死去。栽培的西米棕榈在花穗出现时砍断劈开，取出含淀粉的髓磨成粉，加水在滤器上方揉捏滤去木质纤维，洗涤数次后即得西米粉。
外运的西米是加水调成糊状，而后搓磨通过筛子，制成颗粒，根据颗粒大小分为珍珠西米或弹丸西米。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。市场上卖的西米，多是混合了大量其他淀粉物质的，比如木薯粉。