除了灵芝莲心百合瘦肉其他能给女人补肾的汤都在这啦
枸杞红枣乌鸡汤原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块 。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来 。砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮 。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可 。
功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用 。
黑豆乌鸡汤做法：准备食材乌鸡，盐和提前泡发两个小时的黑豆，接下来把乌鸡清洗干净并剁块，把泡好的黑豆再清洗几遍，其次把剁好的鸡块放入砂锅中 ， 一次性加足水开大火炖，炖的过程中记得把浮沫撇出去，等到水开后放入黑豆继续炖 ， 一个小时放点食盐调调味儿，再炖一会儿就可以食用了 。
功效：黑豆乌鸡汤有补气益血，滋补肝肾，健脾开胃的效果 ， 而且抗衰老效果也很好 。
双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量 ， 清水2000毫升 。
做法：南瓜削去表皮挖瓤 ， 洗净，切滚刀块儿 。红枣洗净，去核 。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止 。
功效：南瓜性温味甘，可补中益气 ， 含有丰富的胡萝卜素 ， 经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血 。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血 。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用 。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性 。
杜仲党参乳鸽汤原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐
做法：乳鸽宰杀收拾干净 ， 沸水焯过；杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用；将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中 ， 大火煮沸后改小火煮约3小时 ， 加盐调味即可 。
功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨 。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎 ， 对于精力不济、腿足痉挛、高血压等疗效 。
灵芝蜜枣老鸭汤原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐
做法：将老鸭宰杀干净 ， 沸水焯过待用；将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用；将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可 。
功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等 。
###其它资料参考###食材明细
野生灵芝10克
猪展肉1块
枸杞10个
桂圆3个
红枣3个
党参3段
姜片3块
灵芝瘦肉汤的做法步骤
1切片野生灵芝10克
2猪展肉和姜切片放入炖盅准备
3枸杞、红枣、桂圆、党参洗净准备
4灵芝洗净和全部材料一起放入炖盅，加适量水（两人份）
5炖一个小时后，成品就出来啦！味道甘苦！
###其它资料参考###灵芝瘦肉汤
营养价值:
氨基酸、多肽、蛋白质、还原糖、多糖、硬脂酸、苯甲酸、甘露醇、海藻糖、维生素B2、维生素C
适宜人群:
适宜新陈代谢差、免疫力低 ， 血压、血脂偏高，冠心病者食用
禁忌人群:
外感发热者不宜饮用本汤
所需材料
灵芝4克、瘦肉300克、红枣4颗、盐6克
做法
1将猪瘦肉洗净、切片灵芝、红枣洗净备用 。
