【姜红糖膏怎么熬制】
当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心 。
今天我明白了，这叫做
『真实』 。
当我真正开始爱自己 ，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』 。
当我开始真正爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请 。
如今，我称之为
『成熟』 。
当我开始真正爱自己，
我才明白 ， 我其实一直都在正确的时间，
正确的地方 ， 发生的一切都恰如其分 。
由此我得以平静 。
今天我明白了，这叫做
『自信』 。
当我开始真正爱自己 ，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天 。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律 。
今天我明白了，这叫做
『单纯』 。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西 。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西 。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了 ， 这是
『自爱』 。
当我开始真正爱自己 ，
我不再总想着要永远正确，不犯错误 。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』 。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下 ，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日 。这就叫
『完美』 。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴 ，
这种组合我称之为，
『心的智慧』 。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界 ，
今天我明白，
这就是『生命』！
###其它资料参考### 生姜红糖膏有治疗咳嗽的效果，那么生姜红糖膏怎么做呢？请看下文 。
工具/材料红枣、生姜、红糖
01将红枣洗净去核，再切成小粒备用 。生姜去皮，放到搅拌机里打成姜泥，备用 。
02锅里倒入凉水，将姜泥倒入 。姜泥一定要在水凉的时候倒入，这样才能把姜的香味煮出来 。
03水开后将去核的红枣粒和红糖一起放进去煮，边煮边搅拌，煮到浓稠后将其捞出 。
04放到通风处晾，待变凉后，装入玻璃罐里，再放到冰箱里冷藏保存 。
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