2 吃促消化的食物饭后喝茶导致不消化的话 ， 可以吃一些山楂等促进胃酸分泌的食物，可以促进消化和肠道蠕动，可以缓解因消化不良而导致的胃不舒服 。
3 躺下休息胃不舒服的时候会不想冻 ， 可以躺下休息一下，等排出了体内过量的茶多酚等物质，肠胃就不会不舒服了 。
4 揉一揉肚子揉一揉肚子可以提升腹腔温度 ， 减少寒凉之气，也有促进肠道蠕动的作用，加快消化速度，减少不消化的物质在肠道中堆积的时间 ， 可以缓解不适 。
###其它资料参考###饮茶不适与慢性胃炎、胃溃疡、空腹饮茶、茶过浓等因素有关 。茶中含有丰富的茶多酚、茶色素、儿茶素等降血压、降血脂、预防冠心病、促进人体免疫力增强的物质 。
但茶中也含有一些咖啡因和茶碱 。这些物质属于刺激性物质，当胃壁粘膜处于健康状态时，不会对胃造成刺激 。在慢性胃炎、胃溃疡的情况下喝茶 。茶叶中的咖啡因和茶碱不仅会刺激胃粘膜，而且会引起胃腺分泌大量胃酸 ， 引起胃部不适 。
茶叶含有咖啡因，可能会刺激胃酸分泌过多、肠蠕动增加，进而引起烧心、反酸、胃胀、胃痛等 。此外，绿茶性偏凉，胃部偏寒的人不建议饮用 。红茶、普洱茶这些属于温性的茶 ， 是经过发酵控制的，对胃部的刺激较小，可以适量饮用 。
如果经常喝茶后胃不舒服，就要减少或者尽量避免喝茶，少放一些茶叶，喝温性的茶 。如果不喝后依然不舒服，可以口服香砂养胃丸、理中丸等 。具体用药应在医生指导下进行，并及时去医院检查治疗 。
饮茶应尽量选择饭后饮茶 ， 避免空腹喝茶 。空腹喝茶时，茶中的物质会直接刺激胃粘膜 ， 引起胃部不适 。最好喝清茶为主 。一旦对茶过敏，刺激就会更强烈 。喝了这样的茶，就会胃痛 。绿茶很冷，不适合胃寒的人喝 。它会引起胃痛的症状 。茶有很多种 。红茶和普洱茶属于温度茶，采用发酵法生产 。由于减少了对胃的刺激，它们可以被正确地食用 。
在胃炎患者中，喝茶后出现胃痛通常很常见 。茶中的物质作用于胃粘膜，导致胃酸分泌增加 ， 导致胃痛 。建议在医院进行更好的检查 。平时要注意胃部保暖，不要吃辛辣刺激的食物 ， 经常进食，不要熬夜 。茶后胃痛可由胃肠黏膜损伤、胃炎、胃溃疡以及胃痉挛等因素引起 。如果溃疡的诊断、酸性药物的医生的抑郁症和植物保健品的入院胃粘膜会引起胃粘膜刺激茶，有可能出现胃粘膜损伤 ， 当胃酸分泌过多时，以及饮食习惯的负面影响，避免吃日常生活中不易消化的刺激性食物，多吃米粥、八宝粥等易消化的食物 。
###其它资料参考###1.茶叶中有茶碱 ， 有些人对茶碱不适应，就可以有胃部不适 ， 如果是空腹喝茶，还可以导致醉茶 。
2.如果本身有胃炎或者是消化道溃疡 ， 喝茶后，可以刺激已经损伤的胃黏膜，诱发腹痛，腹胀和恶心等症状 。
3.可以先注意避免空腹喝茶，尤其是喝浓茶来改善 。
4. 通过这些不能有效改善 ， 则要检查胃镜 ， 有胃炎或者消化道溃疡，可以用泮托拉唑，乳酶生等药物治疗 。
###其它资料参考###胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡 ， 十二指肠溃疡 ， 还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等 。0 要作出诊断，还需要你其他的病情 。疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等 。最好是食疗 ， 药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉 。凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证 ， 称为胃疼 。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡?。?以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现 。胃疼的食疗方常用的有：老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完 ， 每日早、晚各服1次 。功效：温中散寒 。蜂蜜、红糖适量、红花5克 。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖 ， 经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服 。功效：和胃利肠、止痛祛疡 。胃病五养”:
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