###其它资料参考###主料main
金龙鱼臻选稻香米2杯 大黄米1杯 糯米1杯5人份
辅料others
脱皮绿豆1杯 新鲜芸豆1杯
五谷丰登杂粮饭的做法
步骤step
1
主要的食材准备好，开始做饭咯 。
步骤step
2
按照食谱的配方搭配五种食材 。新鲜的芸豆是夏季买的新鲜的自家冷冻的，做饭搭配大米非常好吃 。
步骤step
3
将所有的食材倒进容器，淘洗干净 。
步骤step
4
装进降糖电饭煲，加入的水量按照锅里标志的刻度即可 。
步骤step
5
接通电源，电饭煲设置蒸饭程序 。
步骤step
6
饭熟了，大米粒颗伸展的好漂亮，看着就有食欲哈，满屋飘香米味醇香浓郁哈 。
过年的时候人们都图个好口彩，做一些朗朗上口的食物 。希望新的一年里吉祥如意，过个顺心幸福年 。尤其是农民们，他们好期待来年五谷丰登大丰收 ， 也就不用愁吃喝了 。这道五谷杂粮饭的味道不得不赞哈 ， 米香味，豆香味口口留香 。制作简单又好吃，小时候每逢过年都会吃这个饭，加点糖更奢侈了 。能够连着吃二碗都不感觉撑得慌，香甜软糯吃不够的五谷杂粮饭 。现在物质生活丰富了，可是老味道不会忘记 ， 习惯和传统也不会丢掉的
###其它资料参考###叫做五谷丰登 。
五谷丰登
食材
主料：红薯250克，山药100克，芋头200克
辅料：土豆200克 ， 番茄酱适量
步骤
1.准备好食材洗净
2.切开，好熟一些
3.凉水放入蒸锅内
4.开锅后30分钟即可
5.搭配番茄酱食用味道很好
###其它资料参考###食材明细
芋头100克
南瓜100克
山药100克
紫薯100克
花生100克
玉米100克
红枣3个
盐4克
油5ml
酱油2克
原味口味
炒工艺
半小时耗时
高级难度
五谷丰登的做法步骤
1
把带泥土食材 ， 洗干净去皮；PS：芋头、上药、红烧、玉米
2
芋头去皮，洗干净，切块；南瓜去皮 ， 去籽，切块；山药去皮，洗干净切块；紫薯去皮，切块；花生洗净，侵泡30分钟；玉米剥粒 ， 洗干净；红枣洗净，所以食材准备好；
3
清水煮沸，放花生、南瓜、芋头，煮2分钟；
4
放山药、紫薯 ， 食材煮六成熟；
5
捞出，沥干水，待用；
6
热锅，倒油，爆炒，放玉米粒和红枣爆香；
7
加沥干水的食材 ， 翻炒；
8
放盐、酱油炒均即可；
9
起锅美美的五谷丰登可以吃了 。
文章插图
