动脉硬化病因主要有哪些动脉硬化该如何治疗( 二 ) _动脉硬化该如何治疗

三、合理的体力劳动和体育活动，参加一定的体力劳动和体育活动对预防肥胖、锻炼循环系统功能和调整血脂代谢均有益，是预防本病的一项积极措施，体力活动量应根据身体情况体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜剧烈活动，对老年人提倡散步、做保健操、打太极拳等。
四、合理安排工作和生活。生活要有规律，保持乐观愉快的心态，避免过度劳累和情绪激动，保证充分的睡眠。五、提倡戒烟限酒。虽然少量低浓度的酒能提高血高密度脂蛋白，但是长期饮酒会引起其他的问题，因此不宜提倡。
六、积极控制与冠状动脉粥样硬化有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症等。