鸡心烤箱烤多久能熟( 二 )


3、加入盐、料酒进行腌制(两小时就可以了) 。
4、腌制鸡心的时候 , 把大蒜剥皮捣烂,加入适量水泡着备用 。
5、把鸡心穿好 , 等待烤制 。
6、以200度上下火预热烤箱,温度达到后,把鸡心放入烤箱 , 以上下火200度烤15分钟,拿出来 。
7、撒调料,首先两面刷上大蒜水 , 然后撒上孜然粉,接着撒上辣椒粉 。
8、再次放入烤箱,以上火200度烤5分钟,然后翻面,再以上火200度烤5分钟 。
9、成品 。
###其它资料参考###烤鸡心做法一,
材料
主料:鸡心半斤,熟白芝麻少许,柠檬一片
腌料:酱油两匙,糖两匙,盐半匙,番茄酱一匙,米酒一匙,五香粉 指甲片分量,白胡椒适量,味霖一匙,蒜头三小颗
做法
1、把鸡心上面的血管切掉,剖半摊开,把血块都洗干净;上下各切一小刀,这样鸡心比较不会缩 。
2、蒜头切末,拌入所有腌料搅匀 。
3、把鸡心用餐巾纸擦干,倒入腌料腌20分钟
4、烤箱200度预热10分钟,鸡心放入200度烤15分钟 , 拿出来洒上白芝麻,挤上柠檬汁就很好吃了 。
做法二,烤鸡心串
材料
鸡心300克 , 奥尔良腌料21克,水21克 , 植物油10克
做法
1.鸡心洗净,用奥尔良腌料腌一夜,时间越长越有味
2.把鸡心串在竹签上
3.烤箱预热后,把肉串放在烤架上,用190度烤10分钟,翻面后再烤5分钟即可
做法三,串烤鸡心
材料
鸡心200克 , 盐、糖、生抽、辣椒粉各适量 。
做法
1、将鸡心洗净,开半,沥净水分,鸡心加盐、糖、生抽、辣椒粉略腌 。
2、将腌好的鸡心串成串,将鸡心串放在烧烤架上烤熟即可 。
做法四,葱烤鸡心
材料
鸡心200克,葱香烧肉酱300克
做法
1.将鸡心洗净,用100克葱香烧肉酱腌1小时,用叉子串好 。
2.将作法1的鸡心放上网架,不断涂酱翻面 , 烤约5分钟即可 。
做法五,蒜香烤鸡心
材料
鸡心 25个,蒜 10瓣,白芝麻 适量,酱油 2/10杯,米酒 1/10杯,糖 1匙
做法
1、鸡心切开洗净血水、蒜切末备用 。
2、将鸡心、蒜末加入腌料待入味 。
3、烤箱预热10分钟,将作法2撒上白芝麻放入烤至熟成(约10至15分) 。
###其它资料参考###烤箱鸡心做法步骤:
原 料
鸡心250克
调 料
葱节、姜片各10克,料酒5克,盐、胡椒粉、香油、辣椒油各适量
做法
1.鸡心洗净 , 吸干水分,对半剖开但不切断,在小盆里,加料酒、胡椒粉、盐、葱节、姜片和辣椒油,拌匀腌约1小时 。
2.将腌渍好的鸡心自然晾干表面,装入垫有锡纸的烤盘,备用 。
3.烤箱预热到200℃,将烤盘放入,烤8分钟至熟后取出,与香油拌匀 , 装盘上桌 。
营养价值:
富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感 。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿 。提高免疫力 。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育 。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统 , 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
功效与作用:
1.养心:鸡心具有保护心脏,预防或是缓解心悸、心率失常等功效 。
2.补血益气:鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群 。
3.镇定神经:鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效 。

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