3、芥菜清洗切断,姜用刀拍一下,番薯去皮切滚刀块 , 然后把这些材料再加到骨头汤里继续熬半小时,放盐调味即可饮用 。
地瓜做法
###其它资料参考###红薯1个(350克左右)
红糖10克
食用油(炸红薯用)适量
红薯淀粉8克
红薯洗净削皮,先切成块,再切成段,斜着切成菱形 。如果实在切不成的亲们也没关系,想切成什么形状随意,不过大小尽量保持一致
###其它资料参考###红薯汤做法一,
材料
1. 低盐培根 60g - 切碎
2. 洋葱 2小个 - 切末
3. 鸡汤 1.9L
4. 红薯 240g - 去皮,切成1.2cm大小的块
5. 南瓜泥 450g
6. 盐、胡椒 各1/8茶勺
7. 肉豆蔻 若干
8. 香菜 2汤勺 - 切末
做法
1、用中火将培根碎末煸炒大约3分钟,至肥肉变软,培根粒变脆后 , 取出待用 。
2、将洋葱末放入锅中,加入1/4杯的鸡汤和少许盐搅拌,煮大约3分钟到洋葱变软即可 。
3、加入红薯块搅拌,煮3分钟 。
4、然后加入剩余的鸡汤,煮沸 。加盖但不要扣死,煨煮大约10分钟,等红薯快变软即可 。
5、将汤内的所有蔬菜取出,放入搅拌机里搅成蔬菜泥后取出 。
6、加入南瓜泥,搅拌均匀 。
7、把蔬菜泥(6)放回到汤锅里再次煨煮,加入剩余的盐、胡椒、肉豆蔻 。
8、将汤盛入汤碗内后,撒上培根碎末和香菜末即可食用 。
做法二,桂花红薯汤
材料
红薯1根,糖桂花1勺,冰糖或白糖
做法
1、将红薯洗净切成小块;
2、放入锅中,加入水 。水要没过红薯,喜欢喝汤的盆友可以多加一些水 。
3、用大火煮,锅开后转小火将红薯煮烂 。
4、最后放入糖桂花和冰糖搅匀即可 。
做法三,甘草鱼丸红薯汤
材料
甘草20克,鱼丸200克,红薯1根,葱姜少许,盐3克 , 清水1200克
做法
1、红薯去皮切成块、加入甘草、清水、姜,上汤煲大火煮沸 。
2、转文火煲20分钟 。
3、加入鱼丸和葱段 。
4、转旺火煮沸 , 继续煲15分钟 。
5、最后加盐调味就可以了 。
做法四,黄扁豆红薯汤
材料
干的小黄扁豆290克,水600毫升,姜黄粉1/4茶匙,红薯1个,去皮,切成3厘米见方的块,植物油2汤匙,分两次用,洋葱1个,切碎,番茄1个,切碎,新鲜青辣椒3个,去籽,切细粒,盐、新鲜黑胡椒粉适量,新鲜香菜2株 , 切碎,装点用
做法
1.用自来水淘洗扁豆,沥干水 。把扁豆,600毫升水 , 姜黄放进汤锅里 , 用中火煮沸 。盖上锅 , 把火调?。笾帘舛贡淙?,大约30分钟 。
2.在煮扁豆的同时,把红薯块放在蒸锅里,隔水盖上蒸15分钟,至红薯刚开始变软(时间会因火的大小而不同) 。把红薯拿出,放进扁豆锅里,一起用勺压成泥 , 备用 。
3.炒锅放中火上,倒入一半量的植物油预热 。加洋葱 , 炒至淡黄色 , 约1-2分钟 。炒入番茄,青辣椒,盐和胡椒粉 。继续炒3至5分钟 。加入另一半的油,小扁豆泥和红薯泥,炒匀 。根据需要加适量的水以达到理想的稠度 。继续煮至汤变稠,内容物融合即好 。用香菜或小葱调味点缀,趁热吃 。
###其它资料参考###地瓜对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩 , 防止胶原病的发生 。地瓜汤有哪些好吃的做法呢?现在,我来告诉你地瓜汤的4种好吃做法 。
地瓜汤的做法【1】
材料
地瓜300公克,汤圆适量 , 水100㏄,黑糖100公克,姜汁15公克
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