黄芪当归怎么煲汤喝吗( 三 )


黄芪当归鸡的做法
1.先把鸡宰杀处理清洗干净 , 再控干水,用盐均匀的涂抹在鸡肉的里里外外 , 再按摩 , 之后再用保鲜膜包好
2.放在冰箱冷藏六小时,或者直接腌制一晚入味,腌制好后取出冲洗干净后控干水,再把当归和黄芪放入鸡腹中
3.再放入碗里,同时放入姜片,莲子,再放入板栗,红枣桂圆,倒入黄酒 , 盖好盖子 , 小火隔水炖煮两小时
4.熄火前二十分钟放入清洗干净的枸杞,再慢慢炖煮二十分钟就可以了 。
贴心提示:
1.因为鸡肉要提前腌制,这样才会入味好吃,所以要多准备一些盐,而且腌制好后一定要冲洗一下 , 否则汤会特别咸 。
2.腌制的时间不能少于六小时 , 否则会不入味,大家可以前一晚制作,直接腌制一晚 。
3.注意莲子要最先放入,否则不能吸收更多的汤汁 , 会比较干,而红枣和桂圆要最后放入,这样才不会让汤汁太甜 。
当归黄芪炖鸡汤的做法
1.先把鸡处理清洗干净,再切成块状,放入锅里,倒入冷水 , 同时倒入适量料酒,大火焯一会
2.这时再把清水倒入另一个锅里 , 中火烧热 , 等鸡肉焯出血水后转成中小火,再吃烧开后把鸡肉夹出
3.放入另一个汤锅里面,再放入葱姜,放入当归和黄芪,大火煮开,再用小火慢慢炖煮60分钟,
4.出锅前十分钟放入洗干净的枸杞,再用盐调味就大功告成了 。
安生美食小提示
1.虽然说当归滋补养生 , 但是一次不能吃太多以免适得其反,一般炖汤不要超过九克,而且在这里,黄芪和当归的量最好是5:1,这样可以让补气养血的功效最好 。
2.建议大家不要放入太多的调味料,只需要放入少许盐即可,否则反而影响了汤汁的原汁原味,以及功效 。
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###其它资料参考###黄芪当归汤是对身体非常好的一种食疗方式 , 很多人都会在家自己煮,喝了之后可以很好的补气血 。下面我给大家讲讲黄芪当归汤的做法与功效是什么?
黄芪当归汤的做法
抗癌防癌第一汤就是黄芪当归补血汤,而这道汤的四种原料是我们生活中经常吃的,赶紧学好这道汤,远离癌症,健康生活!
食材:黄芪30克 , 花生15克,当归10克,大枣5枚 。
做法:
1、将黄芪、当归、花生、红枣洗净,在水中浸泡10分钟 。
2、中火煮开后转小火煮10分钟左右,加入适量红糖,继续煮5分钟左右即可,弃渣喝汤 。每周2-3次 。
功效:黄芪当归补血汤具有益气、摄血、补脾的功效 。
黄芪的功效
黄芪是一种常见的中药材 , 常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的人 。
现代医学研究表明,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质,对于我们的身体有着很好的调养作用,提高免疫功能,延缓细胞衰老的进程 。
黄芪不仅具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效,还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。
当归的功效

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