###其它资料参考###茶的种类很多，喝茶也有很多压力 。不同年龄的人对茶也有不同的选择 。这里有三种茶更适合中年人喝 。菊花茶有很多种，怀菊花是四大怀药之一，中年人可以选择怀菊花茶饮用 。怀菊花分为黄菊、白菊和胎盘菊 ， 这三种菊花茶也有各自的特殊功能 。中年时 ， 肝脏或多或少有一些问题，脂肪肝更为常见 。对于中年人来说，菊花更合适 。白菊花具有平肝壮阳的作用，对肝脏有保护作用 。茶作为一种具有中国特色的传统健康饮料，对人体健康也能起到积极的作用 。
例如，绿茶中所含的茶多糖也被称为天然“胰岛素” ， 可以调节血糖 ， 帮助控制血糖 。枸杞中所含的番茄红素是一种重要的营养素，也是目前已知的最有效的抗氧化活性物质 。番茄红素的抗氧化能力是维生素E的100倍 。由于这种强大的抗氧化作用，番茄红素还可以显著降低血脂水平，防止低密度脂蛋白胆固醇的氧化破坏，降低动脉粥样硬化和冠心病的风险 。就拿只喝绿茶为例，北方人占大多数，热爱绿茶 ， 但你仔细问，发现他们买了很多老茶，他们不知道，为什么要买？
因为价格便宜，他们认为100元是最好的茶 。他难道不知道这种新茶味道很好吗？是的，我没有买它，因为我觉得它很贵 ， 或者我喝得很顺畅 。是的，我很顺利地喝了这杯不新鲜的茶 。无论老年人喜欢什么等级的茶，很多老年人都有自己喜欢的茶，这与他的习惯、长期习惯有关 。
喝绿茶这个习惯是不可能打破的，他们喝绿茶其实等级还可以，对身体也没有太大的危害，事实上，60多岁的人喝绿茶要适度，喝太多会引起一些慢性不可逆转的胃肠道问题 。我的解决办法是每年在我们的茶俱乐部给他们点一些高档绿茶，慢慢地告诉他们所买的茶“一般”，而且不太划算，然后用其他种类的茶来分散他们的注意力 。
###其它资料参考###茶叶的功效与季节变化有密切关系 ， 不同的季节饮不同品种的茶 ， 对人体更有益 。故饮茶之道是四季有别 。
春饮花茶：花茶是以绿茶窨制而成的 。春天，雪化冰消 ， 风和日暖，万物复苏 。此时，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，用以散发冬天积聚在体内的寒邪 ， 促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振 。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪 ， 促进体内阳气生发 。
夏饮绿茶：绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人 ， 人体的津液大量耗损 。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢 ， 给人以清凉之感 。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用 。，用以消暑解热 。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品 。
秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁 ， 气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡 。此时 ， 以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液 。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用 ， 以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效 。青茶性味不寒不热 ， 能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。
冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温 ， 含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损 。此时，以选用味甘性温的红茶为好 ， 以温育人体的阳气，尤其适用于妇女 。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功 ， 于冬季进补肥腻时有利 。
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