滑肉片怎么做的( 三 )

【滑肉片怎么做的】材料
主料:精猪肉约150克,水发木耳1杯 。
辅料:香葱1棵、红葱头1枚、蒜头2粒、生姜1块、泡椒1/2大匙 。
腌肉调料:生抽1大匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙、料酒1大匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙 。
碗汁调料:浙醋2大匙、生抽2大匙、白糖2大匙、胡椒粉1/4小匙、生粉2小匙、麻油1/2大匙 。
做法
一、把肉切成拇指甲大的片入一容器,先放生抽1大匙、白糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙和料酒1大匙 , 抓均匀,如果肉还是比较干 , 加清水1-2大匙抓至肉完全吸收水分,再加玉米淀粉1小匙,继续抓均匀,最后加菜油或生油1大匙 , 以等肉炒时易散开和保护肉的水分,静置30分钟或以上,笔者上午腌肉下午用,所以用有盖盒装肉入冰箱;
二、葱切粒后分开绿和白,把红葱头、蒜头和生姜剁成末;
三、将水发木耳焯水后捞起沥水,置一碗加浙醋2大匙、生抽2大匙、白糖2大匙、胡椒粉1/4小匙、生粉2小匙、麻油1/2大匙,搅拌均匀;
四、开锅升大火,锅热加泡椒1/2大匙和葱白 , 用勺或铲子推散 , 爆香;
五、倒入猪肉 , 改中火,把肉炒至六七成熟;
六、加入木耳,兜几下;
七、放红葱头末、姜末、蒜头末 , 翻炒;
八、倒入碗汁前先搅拌几下再倒入锅,炒至碗汁起泡,关火;
九、最后撒上葱绿,出锅
###其它资料参考###炒肉片事先用淀粉腌制一下又嫩又好吃,具体做法如下:
主要材料:里脊3两,西芹1斤,鸡粉(3克),淀粉(5克),盐少许,姜末5克 , 蒜末5克 , 油(10克) 。
1、里脊肉洗净,切成3毫米左右的片用鸡粉、淀粉调入肉片中抓匀,腌制10分钟 。
2、西芹洗净 , 去掉老筋,切成片 。
3、锅中放油加热至六成热,爆香姜末、蒜末,放入肉片炒至变色断生后盛出备用 。
4、锅中留少许油烧热,将西芹倒入炒锅中炒至断生即可完成 。
5、成品图 。

滑肉片怎么做的

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