6.拿一块擀平
7.摸上一层油
8.然后卷起来,压扁
9.在擀平
10.鸡蛋原先是三个后来不够又加了一个
11.加入切碎的韭黄搅拌均匀加点盐
12.电饼铛预热
13.把赶好的平皮放电饼铛上煎
14.煎起泡好用筷子搓个洞
15.把蛋液慢慢加入洞里
16.全部灌入蛋液顺便把火腿放上煎
17.过两分钟后翻面煎
18.煎好后加入洗干净的生菜及火腿夹着吃
小贴士
美味又营养 的早餐
###其它资料参考###分类
葱花鸡蛋饼
【厚鸡蛋饼怎么做煮汤用】【主料】
普通面粉140g ,水190g , 鸡蛋3个,盐2g,小葱2棵
【制作步骤】
1. 面粉放在碗中,打入鸡蛋 。
2. 加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀 。
3. 小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以直接把鸡蛋打散在饼上) 。
4. 平底锅倒入少许油,烧热后转小火 。
5. 倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固 。
6. 倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀) 。
7. 表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面 。
8. 停一会卷起,关火 , 切断(也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜,肉类)即可开吃 。
炼乳鸡蛋饼
【主料】:鸡蛋 面粉 糖 盐 鸡精 黄油 玉米面粉
【制作步骤】:
1、拿出鸡蛋敲入碗中 , 搅拌均匀 。
2、搅拌成粘糊状,但不能太干 , 否则倒入锅中时不容易薄薄的摊开 。
3、锅中加黄油化开,再倒入鸡蛋糊 。均匀的摊开;
4、用小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可 。
青蒜鸡蛋饼
青蒜鸡蛋饼中因为加入了青蒜,所以使鸡蛋饼有了一种独特的蒜香口味 。青蒜鸡蛋饼的做法其实很简单的,主要材料就是鸡蛋、面粉再加上一点青蒜 。
鸡蛋饼
【材料】:鸡蛋、油、生粉、面粉、量盐、白胡椒粉、鸡精、青蒜末、葱末 。
【做法】
1、鸡蛋、油、生粉、面粉按 3个:一勺:少量:两大汤勺的比例混合均匀,里面加少量盐、白胡椒粉、鸡精、一大把青蒜末和少量葱末充分搅匀 。
2、平底锅加少量油微热,倒入面糊摊开成圆饼 。一面煎熟后翻另一面煎熟即可 。刚下煎锅的时候 。
4、切好装盘,煎饼的火一定不要太大,否则会影响色泽 。
三丁鸡蛋饼
【原料】:苦瓜、丝瓜、紫甘蓝、鸡蛋
【制作方法】:
共5张
鸡蛋饼
1 将苦瓜、丝瓜、紫甘蓝切成最细的丁备用 。
2 打两只鸡蛋,加入适量的盐、两三滴醋(加醋能让鸡蛋饼更膨松) , 和苦瓜、丝瓜、紫甘蓝一起反复搅匀,搅的时候要顺着一个方向搅 , 不要来回的搅,否则影响效果和口感 。
3 在锅里放入适量的食用油(油不要太多,否则此菜做出来太油腻,不好吃) , 烧至温热时,倒入搅匀的鸡蛋,用文火把两面都煎至金黄 , 即可出锅 。
【特点】:紫甘蓝的甜化解了苦瓜的苦 , 再加上丝瓜和鸡蛋的香,此菜吃起来口感极佳 。之所以不放味精,皆因味精吃多了容易脱发,解放初期的味精是用粮食做的,而当今的味精都是化学合成的,能不吃就不吃 。此菜本身的香就很浓郁,无需放味精 。
【注意事项】:此菜不要煎老了,差不多熟了即可出锅,因为三样蔬菜中的维生素含量极丰富,而且都是水溶性维生素 , 若煎得太熟,极易大量流失,让营养白白浪费 。
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