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宫寒疾病原本和个人体质有关，也并不是单纯意义上的一种疾病，一些寒性的食物不易多吃，吃了之后对身体会造成一定的影响，其实不光是很多的女性出现宫寒，就连孕妇朋友们同样也会出现宫寒，宫寒的女性一般需要吃什么呢？孕妇宫寒吃什么好呢？我们来一起了解一下 。
宫寒的人原本体质就寒，一些寒质的食物是不宜多吃的，不然会对身体造成一定的影响 。来看看小编给您介绍的女性宫寒吃什么 ， 让您吃得舒心健康 。
1、女性宫寒吃什么
【孕妇宫寒吃什么好呢，孕妇宫寒吃什么调理食谱】有专家建议，宫寒患者原本就有寒 ， 因此不可吃生冷性凉的食物，要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等 。下面为您具体分享宫寒吃什么好 。
忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等 。
多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等 。
多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好 。
另外，如果偶有受寒现象 ， 例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤 。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气 。
2、宫寒药膳推荐
鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃 ， 或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
当归远志酒
全当归、远志各150g，好甜酒1500g 。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封 。7日后可开?。ピ赣?。每晚温饮 ， 随量饮之，不可间断 。酒用尽 ， 依法再制 。功能活血通经，调和气血 。适用于妇女经水不调，或气血不足者 。
另外 ， 宫寒的人要多运动 。虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质 。
以上药膳配方会因应不同人的身体状况，药用会有所不同 。小编建议各位女性在食用前还是先咨询专业医生的建议 。
大部分的宫寒疾病和个人的体质，以及个人的生活习惯有很大的关系，俗话说的好病从口入，建议大家一般的情况下不要吃一些凉性的食物 ， 容易造成身体出现问题，还会影响到胎儿的发育 。
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