当归鸡汤粥
【组成】当归10克 ， 川芎3克，黄芪5克，红花2克 ， 鸡汤1000克，粳米100克 。
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁 。去布袋后加入粳米 ， 用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥 。日服1剂，分数次食用 。
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿 。
文章插图
保健
鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煮熟 ， 去壳，用毛巾包住 ， 再放纯银戒指 。然后，闭上眼睛 ， 在眼部四周转来转去，各约10次 。（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环 。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇 ， 能散瘀 。）
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎 。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌 。将水隔渣，然后敷眼10分钟 。
小贴士：
1）水可以饮用，双管齐下 。
2）临睡前敷效果最好 ， 可以减低出现黑眼圈的机会 。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血黑眼圈食物去瘀作用 。）
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米 。躺卧 ， 将土豆片敷在眼上，等约5分钟 ， 再用清水洗净 。
小贴士：
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳 。
2）土豆以大个的为佳 ， 因为覆盖面较大 。
【常年黑眼圈如何去除 鸡蛋银戒指转眼竟有奇特效果】 3）有芽的土豆不要用，因为有毒 。说明：土豆含粉质 ， 可补充眼部所缺 。
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