黑米饭应该怎么做好吃( 二 )


黑米比较硬 , 不要用普通锅煮米饭,我建议用功能强大的电饭煲和电压力锅煮米饭,这样的烹饪工具 , 由于压力特别的大,在煮的过程中 , 又不能打开锅盖,香味和营养都在锅里 , 那么米饭就特别的香浓软糯好吃了 。建议使用高压锅,又省时又省燃气 。
小贴士
1、用黑米熬粥,用电压力锅或者高压锅煮比较好,省时省力 。
2、无论是用黑米熬粥和煮米饭 , 最好加一些黏性比较糯的大米一起煮比较好,软糯香浓口感好 。
3、为了增加黑米粥的口感和营养,加花生和红枣,红小豆之类的 , 不但能起到补血益气,养脾益胃的功效,吃起来有不同的口感和风味 。

###其它资料参考###蒸黑米饭的做法:
备用食材:黑米150克,白米150克 , 清水适量;
制作过程:第一步,黑米和白米分别准备出需要的量,将黑米事先淘洗干净,然后重新加上干净的温水 , 浸泡1-2个小时的时间,待将其浸泡好后;
第二步,连同淘洗干净的白米混合在一起 , 将其放入在电饭锅的内胆中,加入比大米高出2厘米的清水,将其放入坐入锅中 , 加上盖子,启动程序开始蒸;
第三步,根据平常蒸米饭的时间酌情掌握 , 喜欢吃红薯的,还可以事先准备点红薯放入锅中一同蒸,过程中无需照看 , 可以做点其他的事情;
第四步,待将黑米饭蒸熟后,便可关火,记得别直接拿出来,加上锅盖焖15分钟的时间 , 待将其焖好了,便可将做好的黑米饭盛出在碗中;
第五步,蒸好的黑米饭非常软糯 , 而且是自然香甜的
###其它资料参考###蒸黑米饭要注意以下几点:
1.黑米在蒸饭之前淘洗一定不要超过3次,如果超过3次后,米中的营养就会大量流失 , 这样蒸出来的饭香味也会减少 。
2.黑米要浸泡一段时间再蒸饭,少则2-3小时 , 多则一夜,这样让米粒充分吸收了水分,蒸出来的米饭才更松软香糯 。
3.蒸黑米饭的时候,米和水的比例应该是1:1.2 , 测量放水量的方法很简单,用食指放入水中,只要水超出食指的第一个关节就可以 。
4.蒸饭的时候,在锅中加适量热水和1汤匙猪油搅拌均匀,或加几滴植物油,不但饭烂松散 , 味香,还不会糊锅底 。

黑米饭应该怎么做好吃

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