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喝鲜梨汁怎么腹泻了( 七 )

生活百科梨子


但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸 ， 维他命c跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎
###其它资料参考### 冬天喝梨汁有什么好处
冬天喝梨汁有什么好处，梨子在我们生活中也是比较常见的一种水果，对我们的身体也是有很多好处的，梨子在中医上是有清润止咳的功效的 ， 那么下面介绍冬天喝梨汁有什么好处，一起了解一下吧 。
冬天喝梨汁有什么好处1
常喝梨汁的好处有哪些 。
1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃"清洁工".饭馆里的饭菜大都以"味"取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
3、梨含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士 。
4、梨具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处 。
5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
6、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
7、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥 。
8、吸烟的人喝梨汁 ， 可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。
9、梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人 ， 喝梨汁可达到补充水分的目的 。
自己动手做梨汁的时候，应该用果汁机打出来多过滤几遍 。对于经常抽烟的人 ， 多喝梨汁还可以润肺 。但是提醒大家一点 ， 如果脾胃不好的人不能喝太多梨汁，会引起腹泻 。
冬天喝梨汁有什么好处21、梨子的营养价值
梨子，自古被推尊为“百果之宗” 。味甘微酸、性寒、无毒，可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效 。梨子含有充足水分及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E ， 并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等 。
梨子能帮助器官排毒、净化机体、软化血管 ， 促进血液循环，并把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质，但是吃梨子必须细嚼慢咽，才能更好地被消化道吸收和利用 ， 起到应有的效果 。梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管 ， 吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病，有一定的辅助疗效 。
2、春季喝梨汁好处
润肺清燥：梨汁味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
促进胃肠蠕动：梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
保护肝脏：梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士 。
养阴清热：梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处 。

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