笋干香菇炒青椒的做法
主料:笋干适量 , 干香菇2朵
辅料:柿子椒1个
调料:色拉油适量,食盐少许
做法:
1、干笋丝用清水浸泡一夜,清洗干净 , 在开水里滚煮10分钟,捞起沥干,备用
2、干花菇用温水泡发,切成丝青椒洗净切成丝
3、热锅倒油,放入笋丝和香菇丝煸炒两分钟,加老抽调味上色,再放入青椒丝,再翻炒一分钟,至青椒断生 , 洒适量盐即可出锅 。
###其它资料参考###1、香菇是日常烹饪中常用的一种食材,一般只需要煮5-10分钟左右就能熟 。如果是用香菇当作调味料制作一些美味的汤菜时,可以将香菇切成薄片,先用少量油烧热后将香菇片翻炒出香味,然后再加入煮,这样能更好的煮出香菇的香味 。香菇煮的时间不能太久,否则容易使香味慢慢挥发掉 。
2、香菇是属于菌类植物 , 是不能直接生吃的,并且食用香菇之前需要先将香菇用温水浸泡 , 一方面是去除表面的一些杂质和细菌,另一方面是为了去除香菇的苦味 。浸泡后的香菇再煮几分钟后再食用就不会对身体有害了,如果是制作一些凉拌菜吗 , 也要将香菇焯水后再使用 。
3、常见的香菇有新鲜的香菇,还有经过晒干后的干香菇 , 一般新鲜的香菇只需要泡水10分钟就可以了,而干香菇需要用温水泡30分钟,清水慢慢变成棕黄色的水就差不多了 。浸泡后的香菇要沥干水分再用,注意香菇不能在高温环境下烹饪太久,因为毕竟是一种菌类植物,长时间的高温容易杀死菌类的活性成分 。
###其它资料参考###1 香菇几分钟能煮熟
一般煮5分钟就会熟了 。
香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食材 , 其口感软糯有富有弹性,被许多人喜爱,而煮香菇时,一般煮5分钟就会熟了,若是烹饪时间过长的话,香菇中的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分会大部分流失,从而降低食用价值,且口感上会有明显软化、软塌情况,而烹饪时间过短 , 香菇没有完全熟透,食用的话对自身健康有一定的影响 。
2 香菇没煮熟吃了会中毒吗
有可能会 。
香菇若是没有煮熟的话 , 是有可能会引起中毒的,因为香菇中含有一定的碱性成分有一定的毒性 , 没熟的情况下,碱性成分居多,食用之后会积累体内毒素 , 从而引起腹泻、恶心等中毒情况,且香菇没煮熟的话,其中的细菌等微生物并没有完全被高温消毒干净 , 食用之后就会引起食物中毒情况,这时就需要立即停食,并前往医院进行检查了 。
3 怎么判断香菇熟没熟
若是通过时间不好确定香菇是否熟了,也可准备一根筷子,在香菇上扎一下 , 若是能够扎进去,并且有明显软化回弹的情况,那么说明此时的香菇已经煮熟了,是时候捞出食用了,当然,用筷子扎香菇时,香菇有明显软化情况,并伴有分裂的现象,那么说明煮香菇的时间过长 , 下次就需要注意了 。
4 干香菇不泡可以直接煮吗
最好是泡一段时间 。
在煮干香菇时,最好是在温水或清水中浸泡一段时间,因为干香菇是一种干制品 , 不泡开的话会比较难以煮熟,且有发硬、干瘪的情况,其次,其中的营养成分也难以完全析出,对于食用口感和价值都会造成影响,而泡发的香菇有明显软化情况,方便煮熟和营养物质的析出 , 口感上会有软糯Q弹的口感,但是需要注意浸泡时间,以免过长出现异味、腐烂等变质情况 , 一般建议泡30-60分钟即可 。
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