大白豆泡多久 _白豆

大白豆要怎么煮才会烂?？

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大白豆要先浸泡后再煮才煮得烂，下面是具体做法：
准备材料：大白豆250克，姬松茸少量，猪蹄髈块 1只，姜适量，料酒适量，盐适量，鸡精适量
1、猪蹄髈洗净后，放入锅里焯水备用。
2、煮了一次的猪蹄髈再次洗干净，放入冷水锅里，加入姬松茸和姜片，大火继续煮。
3、大白豆洗净后，放入水中浸泡20分钟。
4、将大白豆放入炖锅里面，大火变小火继续炖汤，大概需要炖三小时。
5、煮好的大白豆蹄髈汤出锅装碗，就可以开始食用了。

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大白豆炖排骨汤，可以将大白豆和排骨一起放，因为它不太容易煮熟。为了能比较容易的煮熟，也可以提前将大白豆用水泡一下。
大白豆可以泡久一些，浸泡一晚，水要过白豆，达到充分浸泡的效果。浸泡时间足够长，更有利于快速煮烂。大白豆常用以炖肉、炖鸡、炖猪蹄等，营养十分丰富。
扩展资料：
大白芸豆含蛋白质19.94%，比小麦高5%～10%，比玉米高12%；含脂肪2.46%，比小麦高1%；含淀粉65.8%，比洋芋高26% 。并含有对人体有益的多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质及可溶性糖、碳水化合物。维生素B1、B2的含量均高于大豆和小麦。
大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品。大白芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效。
参考资料来源：百度百科-大白芸豆

###其它资料参考###想要速度更快一点的话，你可以选择直接焯水，大概是焯水半个小时左右的时间就可以达到目的了。如果你是放在冷水里泡的话，至少要12个小时左右的时间，如果是放在热水里面泡呢，大概是需要两个小时左右的时间，所以呢，你按照自己的时间要求来选择一个合适的方式。
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子萌孤云
2020-02-17 08:43
白芸豆可以用来煮粥喝，还可以用来炒菜吃，那么白芸豆最快的泡发方法呢，就是放在开水里面泡，或者你直接采用水煮的方式，这种方法是最快的，如果放在开水里不断放开水的话，大概是需要一个小时到两个小时左右的时间能够彻底的泡发。
###其它资料参考###快速泡发大白豆所需材料有大白豆、水，共分为三个步骤，以下是快速泡发大白豆的详细操作：
操作/步骤
1
放凉水
将大白豆洗干净放凉水，没过大白豆。
2
放入微波炉
放入微波炉，高火5分钟后取出。
3
加入凉水
将豆子中的水倒去，加入凉水即可。
END
总结：以上就是关于怎样快速泡发大白豆的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

###其它资料参考###1、快速泡发大白豆所需材料有大白豆、水，共分为三个步骤。详细操作：将大白豆洗干净放凉水，没过大白豆。放入微波炉，高火5分钟后取出。加入凉水；将豆子中的水倒去，加入凉水即可。
【大白豆泡多久】
2、大白豆种子含脂肪油、蛋白质、糖类、烟酸、氨基酸、维生素A、C、生物碱。特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用。