猪肉、菠菜、胡萝卜、香菇
先把香菇放进开水里焯水两分钟,菠菜焯水三十秒 。分别把胡萝卜、菠菜、香菇切成小丁 。
胡萝卜、菠菜、香菇切成小丁
猪肉切成?。沤嗜饣锝涟瑁庋苋弥砣飧酉改?nbsp;, 便于孩子吞咽 。
细腻的猪肉碎
准备一个空盆子,把所有食材倒进去,加入少许盐,倒进一点油 。
这个时候决不能缺少了顶级的融合剂,土家番薯粉 。家里没有番薯粉的 可以用淀粉代替 。
番薯粉是为了让食材煮熟后更加柔软爽滑,最后把它们全都搅拌融合在一起 。
所有食材
准备一个新盘子,用手抓一点食材放在手掌心里,搓成小丸子形状 。可以根据宝宝年龄大?。?调整丸子的大小 。
制作小丸子
最后,完美装盘成功 。开水上锅蒸20分钟 焖五分钟 。噔噔,营养加倍的猪肉蔬菜丸子就新鲜出炉了 。
猪肉蔬菜丸子蒸熟了
这道辅食不仅能锻炼宝宝的手眼配合以及精准能力,还能锻炼牙齿的咀嚼能力 。
猪肉蔬菜丸子
再搭配一碗酸甜可口的罗宋汤,就再也不担心宝宝挑食不爱吃东西了!
###其它资料参考### 大概在宝宝7、8月份的时候,就可以根据情况来给他添加辅食肉泥了,宝妈要尽量将肉泥做得细腻、清淡一点,这样对宝宝的肠胃和肾脏会更好,为了营养和口感更丰富,可以加入胡萝卜来调味,那么宝宝胡萝卜猪肉泥辅食怎么做?
宝宝胡萝卜猪肉泥辅食怎么做食材:胡萝卜30g、猪肉30g、柠檬适量
制作步骤:
1、胡萝卜去皮 。
2、切成薄片 。
3、上锅蒸十分钟,筷子插入能插透就是熟了 。
4、沿着猪肉垂直纹路切片 。
5、猪肉切片后加柠檬腌渍 。
6、冷水下锅煮肉,注意将浮沫撇掉 。
7、盖盖子煮20分钟左右 。
8、猪肉和胡萝卜一起放入辅食机中,加适量水,搅打成泥 。
胡萝卜是一种非常有营养的食物 , 从小宝宝开始添加辅食起 , 就可以逐步的尝试给孩子添加胡萝卜泥 , 对孩子的生长发育很有帮助 。首先胡萝卜含有大量的维生素A , 对促进孩子视力的发育 , 保护孩子的眼睛有着很大的帮助 , 能够预防眼睛干涩、夜盲症等疾病 。其次孩子六个月以后随着生长发育的加速 , 需要的营养物质越来越多 , 经常的食用胡萝卜能够帮助宝宝增强自身的免疫力、抵抗传染病 。其次胡萝卜特别适合宝宝娇嫩的胃肠道,食用胡萝卜能够帮助孩子改善消化不良、促进食物的消化 。需要注意的是胡萝卜含有的维生素A,是一种脂溶性的维生素,在给孩子食用的同时可以配合亚麻籽油或者是核桃油等,吸收的效果更佳 。
肉泥怎么做一、猪肉土豆泥米糊
食材:
土豆25克、猪肉25克、米粉25克、柠檬适量
做法:
猪肉切成小薄片,加入柠檬片,加入适量冷水,腌制15分钟,去腥 。土豆洗净切片,放入盘中 。锅内加入冷水,放入土豆 , 大火蒸15分钟后,取出备用 。锅内重新加入冷水,放入猪肉 , 煮沸,去浮沫 。大火继续煮15分钟后 , 捞出猪肉 。猪肉和土豆一起放入搅拌机 , 加入温开水15ml,打成泥 。将泥倒出,与冲泡好的米粉混合,并搅拌均匀即可 。
二、牛肉红薯泥
食材:
红薯1块、奶粉1勺、牛肉适量
做法:
将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥 。牛肉洗净,去筋膜,再入水焯熟 , 打成泥 。奶粉冲调好后倒入红薯泥、牛肉泥,搅拌均匀即可 。
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