2、喝山楂陈皮茶
出现胃痛的时候，可以用陈皮、红枣、山楂干泡茶饮用 。首先把红枣洗净炒到微焦 ， 用手掰碎，陈皮洗净泡软切丝，山楂片洗净，接着把它们一起放入杯中加开水泡15分钟，饮用的时候可以加入一些蜂蜜 。这款茶有消食顺气、止痛消积的作用 ， 也适合胃酸多的人饮用 。
3、老姜红茶
主要成分：老姜、红茶、米醋 。食用方法：把老姜洗净加水煮15分钟，然后倒进杯子里面，加入红茶浸泡 ， 泡好后加入米醋拌匀饮用 。有温中、止呕的作用 。
4、艾叶热敷
材料：艾叶、白酒 。用法：将艾叶揉成一团，放入干燥的锅中，加入白酒小火炒热，然后用纱布包好敷在肚脐上，如果温度下降了，可以在上面再加一个热水袋加热 ， 这样一直敷到胃痛缓解为止 。注意药袋的温度要合适 。
经常胃痛的人首先要纠正不良的饮食习惯，应多吃清淡食物，少吃肥肉和各种刺激性食品 ， 如含酒精和辛辣调味料的食品 。慢性胃痛患者应有规律饮食 。急性胃痛患者应尽量少吃多餐，平时应少吃或不吃零食，以减轻胃的负担 。
胃疼怎么办怎么缓解21、如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩 。按摩的时候 ， 注意力度，缓慢进行 。
2、缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说 ， 可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温 。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒 。
3、对于饥饿引起的胃疼 ， 我们可以选择适当地吃一些食物 。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择 。
4、想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态 ， 避免由于精神压力过大引起胃部不适 。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服 ， 下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐 。
5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾?。缘梅浅９丶彩歉挝柑鄣墓丶?。如果发现胃疼 ， 一时难以缓解 ， 就要及时到医院进行检查、治疗 。否则使用其他方法，也只是治标不治本 。
日常养胃的方法
1、纠正不良习惯
胃疼很多的原因都是在饮食上面不注意造成的 。我们在饮食上面应该多吃清淡食物 ， 少吃或不吃各种肥腻辛辣食物 。有吸烟习惯的朋友最好戒烟 。另外，酒精也很伤胃，因此最好少喝甚至不喝 。
2、饮食定时定量
特别是长期胃疼的人 ， 一日三餐更要规律化，间隔时间要合理 。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食 。
3、注重早餐
很多年轻人的胃病都是由于长期不吃早餐引起的 。不吃早餐对身体一天能量分配不利，这是最容易伤胃的 。
4、注意营养均衡
平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复 。
5、食物宜软、温、暖
少吃坚硬、粗糙的食物 。烹调宜用蒸、煮、熬的方法 。进食时多多咀嚼 ， 切勿狼吞虎咽 。
6、适当运动
适合胃疼患者的运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等 。胃疼的人不适合做激烈运动，也不能太频繁地运动 。一周2~3次即可 。
胃痛吃什么食物好
胃痛吃什么食物好?胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西，除了饮食要清淡之外，平常要多吃以下食物 ， 有助于养胃 。
1、小米粥，小米温润养胃 ， 而且营养丰富，是胃痛患者的首选 。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好 。
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