材料:老鸡350克,香菇15克,高丽参8克,龟板6克,姜10克 。
做法:
1、香菇泡发至透去蒂,老鸡斩块汆水,高丽参、龟板洗净泡发 , 姜切片待用 。
2、取净锅上火,放入清水、龟板、高丽参、姜片、鸡块、香菇,大火烧开转小火炖50分钟后调味即成 。
三、高丽参炖鸽子
高丽参炖鸽子汤,具有大补元气、固脱生津、安神补脑、滋肾益气、祛风解毒的功效,是病后、术后、月经过后人群补气养血、宁心安神、滋阴补阳的食疗佳品 。也适合身体比较虚弱的人群饮用 。
高丽参炖鸽子的做法:
材料:鸽子1只、高丽参5克、枸杞2克、姜片2块、葱白2根 。
做法:
1、首先是把食材准备好;
2、然后把鸽子宰杀洗净,可切块也可以整只炖,备用 。
3、把枸杞、葱白洗净;
4、然后把鸽子放进炖盅内 , 放上高丽参、姜片;
5、加入适量的清水,然后大火烧开;
6、转小火慢炖1-2小时;
7、然后加入枸杞和葱段,再炖5分钟即可调味食用 。
###其它资料参考###1.炖服(炖肉) 将高丽参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水 , 密封碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用(红烧肉中加入几片高丽红参的炖法,是韩国人常进补的食法) 。
2.嚼食 以2~3片高丽参含于口中细嚼 。
3.磨粉 将高丽参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1g~1.5g 。
4.冲茶 将高丽参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡 , 闷盖5分钟后即可服用 。
5.泡酒 将整根高丽参切成薄片装入瓶内,用50~60度的白酒浸泡 。
6.煮粥 将高丽参3g切片后加水炖开,去渣取汁,加大米、清水适量,煮为稀粥 , 待热时调入适量蜂蜜或白糖服食,嚼食高丽参 。亦可将高丽参粉冲入粥中取食 。
高丽人参食用过程中一定要循序渐进,不可操之过急和过量服食 。要注意季节变化,适当加减 。
###其它资料参考### 高丽参是非常知名的一种滋补食材,通过服用高丽参,能够让自己的身体得到有效的调理,可以使体质变得更好,并且还可用于辅助治疗一些病症,高丽参的食用方法是有很多,很多人对它的食用方法可能并不是很清楚,接下来就让来为大家做出相关的解答 。
炖服:把准备好的高丽参切成薄片,放到碗里,加上适量的水,封密碗口,放置于锅内蒸炖五个小时后即可服用,这种服用方式比较简单,而且滋补效果非常好 。
嚼食:准备三片高丽参含于口中细嚼,虽然服用方式非常简单,但是可以生津提神,甘凉可口 。
磨粉:选用适量的高丽参磨成细粉后 , 每天吞服适量,具体用量视个人体质而定,一般每次一克左右 , 这种服用方式可以调理脾胃 。
冲茶:把高丽参冲茶饮用,也是非常有益健康的,方法也非常的简单,只要将高丽参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用 。
泡酒:用整根高丽参切成薄片后,放入到60度左右的白酒中进行浸泡 , 每日斟情服用,可以舒筋活络,调理气血 。
高丽参粥
材料:准备二十克大枣,十杯水,栗子半杯,两棵高丽参,一杯大米,杞子适量 。
烹调方法:
1、先把备好的大米洗净,浸泡约一小时,将高丽参刮去外皮 , 顺丝切开 。
2、在煲内加入高丽参和水,再把栗子,大枣一起放进去后煮沸,再把火调至小火 。
3、把之前准备好的大米放进去进行搅拌,搅拌均匀用温火煮至大米呈软腍 , 加入杞子及以盐调味即可食用 。
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