烤箱无油烤鸡排要多久( 二 )


1、准备鸡翅洗净 , 沥一下水 。
2、为了让鸡翅更入味,正三刀反三刀 。
3、放调料,加少量水,大概一勺就行,搅拌均匀 。
4、静置一晚上 。
5、铺一层锡纸,用刷子均匀的涂抹在鸡翅上,上下火210度,正面15分钟 。
6、拿出来,反面在涂一遍剩下的酱,撒上芝麻,再烤十五分钟 。
7、时间到后取出,这样就完成了 。

烤箱无油烤鸡排要多久

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