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辅食青菜米糊怎么做( 三 )

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刚开始添加辅食每天1-2次，每次1-2汤匙，再慢慢增加至每次4汤匙，6-7个月宝宝吃的食物都应该是最细腻的糊或者泥蓉状，虽然宝宝还没有长牙齿，还不会咀嚼，但最好从一开始就养成咀嚼的习惯，大人喂辅食的时候同时做着夸张的咀嚼动作，让宝宝模仿，这样以后添加粗颗粒食物时，宝宝就自然会咀嚼了 。
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###其它资料参考###宝宝辅食青菜米粉的做法
宝宝辅食青菜米粉食材介绍
青菜八片，米粉四小勺，
宝宝辅食青菜米粉的做法步骤
1、挑选好青菜
2、将青菜切掉菜根留出菜叶子，用淡盐水浸泡十分钟（自家菜园摘得放心菜）之后用水多次冲洗
3、锅子里加入水与青菜，待青菜煮成深绿色之后捞出 。
4、用料理机打碎（或者可以用刀切碎 。注意不要弄成糊糊，青菜碎更容易吸收与起到调理肠胃功效）
5、取出少许米粉加入温水调匀
6、将青菜碎加入到米粉中调匀
7、完成
###其它资料参考###玉米米糊 。玉米富含粗纤维 。核黄素和维生素 。够改善宝宝的便秘情况，核黄素视神经特别好 。把新鲜的糯玉米洗干净剥出玉米粒，和适量的大米放入破壁机里面，加适量的水 点击米糊，一键制作米糊 。
白米糊 。用锅内放适量的水，把米粉调成糊状，水开以后倒入锅中 ， 用筷子搅动均匀 。再次沸腾就可以了 。
青菜米糊 。青菜米糊是在白米糊做好的基础上再加入青菜末 。搅拌均匀即可 。青菜能给孩子提供维生素以及叶酸 。利于宝宝成长 。
紫薯米糊 。，把紫薯煮熟，按压成泥 。与适量的白米一同放入破壁机内，加适量的水，点击米糊 。一键制作 。
胡萝卜米糊 。，先把胡萝卜煮熟，按压成泥 。与同等量的大米，一同放入破壁机内，加适量的水 。点击米糊键 。做好即可食用，可以加入适量的蜂蜜 。味道更好 。
蛋黄米糊 。还含有丰富的营养，首先把鸡蛋煮熟，蛋黄取出，锅内放适量的水吧，米粉搅成糊状，蛋黄压成泥 。水开后倒入米糊，和按压成泥的蛋黄搅拌均匀，锅开以后，制作成功，可以冷却以后可以使用 。
黑芝麻糊 。与适量的糯米 。和适量的黑芝麻，一同放入破壁机内，点击米糊键 。做好以后可以放适量的冰糖调味，黑芝麻具有润发强肾的作用 。芝麻本身也含有丰富的蛋白质 。和芝麻油，这道米糊非常的香 。

###其它资料参考###用料
青菜叶子
米粉
青菜泥米糊（辅食）的做法
青菜叶子洗干净 去茎就绿叶部分
水烧开后放入青菜叶子烫熟，一般几秒钟就好了
烫熟捞出放入搅拌机搅拌成泥，可酌情加水
取适量青菜泥与米粉搅拌
青菜泥和米粉拌匀后的成品看着就好健康啊^_^

###其它资料参考###50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时.
试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了.把水倒些出来,但要留一些水.这样磨起来就会
轻松许多.顺时针或是反时针磨都可以.
把米磨成米浆.米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了.
另取碗舀出一半的米浆,加入三倍的水.放到锅里面 隔水加热.要注意的一点是,在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动.
(如果不搅动.米浆就会全部沉到碗底.那样加热以后,碗上面是水,而底下就是一块厚厚的米块.而用长柄的勺子,这样手就不会被热气烫到.用筷子也可以.)
当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可以加一个蛋黄进去.再不停的搅动.
搅匀之后,可以盖上锅盖焖一会儿.直到米粉与蛋黄完全熟.
米糊当中除了加蛋黄以外,还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁.

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