6、所有都做完以后，停一两分钟就成了 。
###其它资料参考###准备1个雪梨和适量蜂蜜 ， 还有水适量和一个炖锅，先将雪梨清洗干净，将梨削皮去核后切成块状，放入盐水中防止变色 。接下来将雪梨放入炖盅 ， 炖盅里加水并没过雪梨 ， 盖好盖子，炖煮2小时左右 ， 具体时间根据情况自行调整，盛出后稍凉一些放入蜂蜜，搅拌均匀即可食用 。
###其它资料参考###材料：白梨4个，蜂蜜2匙，白水1L(这个水是我估计的，适量就可)
做法
做法：
白梨洗净，带把的那头切掉 ， 然后一切为二，把梨核挖掉.(不用去皮)
锅里倒入清水，把收拾好的白梨放进去.中小火炖15分钟左右.
炖到用筷子轻松能穿过梨就行了.关火晾凉.
小诀窍
用的电磁炉的煲汤那项18分钟
汤水要放到不是很热的时候再放蜂蜜.当时吃或者放冰箱冷藏之后吃都行.
个人感受:
梨煮完即使什么都不放也不会像苹果什么的煮后那么酸.
白水煮的梨细细尝还带着一点香甜呢~加过蜂蜜的口感会更好.
1.贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨，以免氧化.
2.百合剥开 ， 削去干掉的部分.放入炖盅内，加入蜂蜜和 冰糖，再加 纯净水盖过所有材料.
3.把炖盅盖好，放入锅水，注入清水(约到炖盅一半的位置)，大火烧开后，转小火炖40-60分钟.即可熄火，凉至不烫口就可食用.
小诀窍
P.S 选用贡梨是因为它比较多汁,甘甜.如果放入冰箱冻一会,喝起来更清甜可口,润而不腻,甜到入心.俗语说女人是水造的,从基底补充身体的水分,自然养出水灵灵的皮肤,类似这种滋阴养颜的炖品可要常吃哦.
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###其它资料参考###蜂蜜冰糖炖雪梨的方法
2、一个雪梨去皮、去核、切成两半备用 。准备好20克冰糖以及蜂蜜~
3、去掉核以后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀放在小洞中 。
4、上锅，隔水蒸45-60分钟 。你会发现蒸好的雪梨会出汁哦，汁水不要倒掉，喝掉哦~
5、蒸好的雪梨盛入碗中 ， 浇上蒸出的梨汁，为了味道层次更多些也更美观，我在上面放了一些糖桂花~香！
6、因为这款美食主要在于润肺止咳，所以非常适合咽炎或者嗓子发炎等咳嗽的人哦，这次选用了北岛山谷的麦卢卡蜂蜜 ， 有强大的抗菌核抗氧化能力，结合雪梨小燕止咳的作用更好哦！
7、浇上蜂蜜的雪梨是不是更诱人呢~这款蜂蜜很浓稠，口感也棒棒哒，一起做吧~
###其它资料参考###蜂蜜和雪梨都是润肺的食品，有润肺化痰止咳之功效 。但是雪梨属于凉性水果，大多数蜂蜜也呈凉性 ， 直接吃蜂蜜和雪梨，对因风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽症状 。不过可以通过炖煮蜂蜜雪梨的方式来转变它们的性质，让性质转变温和，就能当作止咳妙方了 。
材料：雪梨1个、蜂蜜30克，每天早晚各一次 。蜂蜜炖雪梨的步骤：
1.将雪梨洗干净，带把的一边切下一小块做盖子 ， 挖去果核，注意不要挖透；
2.将雪梨中放入适量蜂蜜，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水 ， 要留出余量；
3.放入盘子或碗中，然后放入蒸锅；
4.大火至水开后，小火蒸熟即可；
另外，很多人在纠结蜂蜜到底可不可以加热了吃 ， 有的说应该是梨炖好后加蜂蜜，这样不破坏蜂蜜的营养价值；有的说蜂蜜是药引子，用蜂蜜去炖梨 ， 效果才好 。天然蜂蜜在高温环境下容易破坏营养成分 ， 前段时间用苗子蜂情的荆条蜜炖过雪梨，他爸妈养蜂，雪梨炖熟后加的蜂蜜，止咳效果还不错 。如果怕直接加热蜂蜜炖雪梨影响止咳效果，可以先炖雪梨 ， 待刚出锅的雪梨降至50℃以下 ， 温热后再加入蜂蜜 。蜂蜜炖雪梨每天早晚各一次 ， 每次全部吃完，坚持3-5天，咳嗽明显减轻，逐渐恢复正常 。
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