粉条怎么炒不粘锅 放醋( 三 )


3、粉条下入锅中之后开大火快速翻炒,等待粉条入味又变至干爽的时候就可以关火出锅了 。简单美味又好吃的炒粉条就制作完成了 。
扩展资料
营养价值
1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;红薯粉条,灰色、黄色、黑色,有宽有细,营养丰富,和红薯一样,是抗癌食品 。适于熬、炒和凉拌 。马铃薯粉条,色白,条细,养分多 。适于熬菜,烹炒和凉拌菜用 。
2、粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人 。
参考资料:百度百科:粉条

###其它资料参考###【蚂蚁上树】
食材:粉条 , 五花肉,葱,姜 , 蒜,干辣椒
【具体制作步骤】:
第一:首先将纯红薯粉条放入盆里面,加入开水给它泡一下,泡软就可以了,时间不用太长,准备一块五花肉,先将五花肉切成片,再剁成肉末,盛入碗中备用
第二:准备一颗大葱,葱白部分切成片盛入碗中,生姜切成丝,大蒜按压扁,再切成末,盛入碗中备用,准备两个干辣椒掰成段,葱叶部分从中间一分为四,切成葱末盛入碗中备用
第三:将粉条用剪刀剪短一些 , 锅中烧水,水开之后加入粉条 , 将粉条煮至飘起来,再继续煮1分钟左右可以了,这时的粉条捞出来会呈透明状 , 然后将粉条放入凉水中过一遍凉,再控水捞出放入大碗中
第四:下面一步就很关键了,在粉条里加少量食用油,适量生抽,充分搅拌均匀
第五:锅中倒入油,油热之后放入肉末 , 小火快速煸炒,如果火太大肉末就炒不开,炒至肉末发白 , 放入葱姜蒜干辣椒炒香,猪肉炒干香后放入一勺豆瓣酱,炒出红油之后放生抽,料酒 , 蚝油,再放半勺盐,鸡精 , 十三香,白糖提鲜,快速翻炒均匀,然后将粉条放入锅内煸炒入味就可以了,出锅前撒入葱花就可以了
【蚂蚁上树之做法小技巧】:
1、做蚂蚁上树选用纯红薯粉条 , 真正的纯红薯粉条干透后一掰就断,颜色偏暗,用火烧会有淡淡的香味,烧完之后粉末也是比较细腻的 。
2、将粉条剪短一些这样方便炒,吃的时候也更方便
3、将粉条在锅中煮至透明之后捞出,过一遍凉水,这样粉条不粘连
4、在煮好的粉条中加入适量的食用油和生抽 , 搅拌均匀,这一步特别的关键,只有这样炒出来的粉条不粘连不成坨根根分明

粉条怎么炒不粘锅 放醋

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