###其它资料参考###主料：杨桃1个；
辅料：油适量、盐适量、砂糖2小块、单枞茶15g
养生茶
1
新鲜的杨桃 。
2
准备好要用的食材
单枞茶砂糖杨桃
3
用热水泡着茶叶
用热水泡着砂糖
将杨桃周围棱角切掉，再将杨桃切成片片 。
4
拿个盆 。
把泡好的茶叶水倒进去 。
再把杨桃也放进去 。
5
放好的砂糖水也倒进去 。
6
放入足够的冷水 。
7
放在电磁炉上用大火煲滚 。
再转小火 。
煲七分钟即可 。
8
如果喜欢甜的豆亲，也可以放多一块砂糖 。
9
热气腾腾的养生茶来了 。
偶尔喝喝，可以通便润肠 。
###其它资料参考###山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂 ， 代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者 。
2、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用 。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克 ， 麦冬15克，乌梅10克 ， 加水煎10-15分钟饮用 。适合萎缩性胃炎病人 ， 有养胃生津，行气止痛之功 。
4、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖 ， 清晨一杯，有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
###其它资料参考###1、首先是我们最常见的泡茶方式 ， 水烧开了之后对茶叶进行1-2遍的冲洗，之后对茶叶进行浸泡等待茶叶开叶（基本大家都是不叶就冲出来喝了，这样的做法是错误的） 。开叶之后即可饮用 。
2、再一个就是煮茶：指的是把茶叶直接放入容器，之后在加温设备上对茶叶直接加热 ， 茶叶半开对茶叶进行冲洗（很多人都是全开之后对茶叶进行冲洗，这样使得茶叶头遍的味道全部流失，这样的做法是错误的） 。冲洗之后再对茶叶进行加热直到烧开饮用 。
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