做法，糯米提前浸泡3小时以上，牛奶椰浆煮沸，加入糯米，喜欢甜食的可以加砂糖增加甜味，然后小火慢熬40分钟左右到浓稠的样子 ， 盛在碗里时将洗净的鲜桃花瓣放入 。
桃花猪蹄美颜粥 ， 把将桃花焙干，研成细末，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐，味精，香油，葱花，拌匀后香气弥漫 ， 色香味俱全 。
桃花禁忌：
脾胃虚弱禁止食用 ， 桃花本身属于寒性，饮用过多会导致脾胃过寒，从而造成消化不良，体虚等病症 。尤其是本身就身体虚弱和脾胃过寒的人，更不应该食用桃花哟 。
孕妇禁用，桃花能达到补血通血的目的 ， 对于经期的女性来说，则会增多经血的排出，造成经血不止等病症，孕妇喝了会造成贫血之类的病发症 ， 所以经期，孕妇禁用 。
桃花是生活中常见的花卉植物 ， 食用对身体有好处，但也有禁忌 ， 所以一定要搞清楚桃花的功效与作用及禁忌，不能盲目食用，以上就是桃花全部功效，希望能帮到有需要的小伙伴们 。
###其它资料参考###可以吃 。
主料：大米50g、糯米50g
辅料：红糖40g、桃花30g、清水适量
步骤一：备好原料 ， 桃花去梗留花瓣 。
步骤二：桃花用淡盐水浸泡五分钟以上 。
步骤三：小锅加水，把两种米洗好放入 。
步骤四：把内锅放入盖上盖 。
步骤五：粥熟了，放入红糖搅抖均匀 。
步骤六：加入花瓣搅匀继续五分钟即可 。
步骤七：盛入碗里享用 。
###其它资料参考###桃花羹怎么做好吃
食物做法
用料
鲜桃花5朵及以上，数量可随意，糯米50克 ， 牛奶/椰浆 200毫升，白砂糖随意 。
做法一
1、糯米提前浸泡3小时以上
2、牛奶/椰浆煮沸 ，加入糯米 ， 喜欢甜食的可以加砂糖增加甜味
3、然后小火慢熬40分钟左右到浓稠的样子
4、 盛在碗里时将洗净的鲜桃花瓣放入 。
做法二
1、直接拿白米和糯米3:1的比例像熬白粥一样熬
2、但是水要多加一些
3、熬好后盛最上面的米粒较少的米汤
4、加入洗净的鲜桃花瓣 。
###其它资料参考###桃花可以做成酱
1桃花去掉花蕊、花茎、只留花瓣 ， 将桃花瓣用清水漂洗一下，用纸巾压干水分，放通风处晾片刻 。2.将洗净的花瓣放入石臼里铺上两三层，撒上一层白砂糖，再铺两三层花瓣，再撒上一层白砂糖 。3.用石锤开始捣桃花，捣到桃花被碾出汁来 ， 桃花成为酱，花汁将白砂糖染为红色 。4.将捣好的桃花酱放入广口密封瓶里，上面可淋一层蜂蜜，这样更易于储存 特色
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