西葫芦富含纤维素，能够促进胃肠的蠕动 ， 缓解便秘，而且还富含维生素C和钙、钙、铁等 ， 可以提高宝宝免疫力；和红薯搭一起煮成粥，缓解便秘或者预防便秘的效果就更强了 。西葫芦红薯粥 ， 做法也很简单 。准备好西葫芦、红薯，大米这些食材后，就可以按此步骤来做：西葫芦去皮，擦成细丝或者切成小?。缓焓砣テで谐尚】椋淮竺紫淳缓蠓湃牍诎局?nbsp;， 煮至米粒开花时候加入红薯熬煮 ， 米粥出锅前十几分钟放入西葫芦 ， 煮至食材熟透即可 。
切好的西葫芦和红薯丁放在水里熬烂以后，放了一些面糊继续熬成黏糊状 ， 放了少许盐，调料和香油 ， 我孩子还稍微喝了几口 。就把西葫芦和红薯分开做，红薯单独熬粥，可以加一些花生 ， 红豆等熬烂即可 。西葫芦可以做西葫芦炒蛋，西红柿炒西葫芦，还有西葫芦饼等，我孩子特别喜欢吃西葫芦饼 。把西葫芦切成很细很的丝 ， 红薯去皮切滚刀，将大米洗净后放入锅中加水，放入切好的红薯，熬煮半小时后再放入西葫芦丝 。
西葫芦丝不能放太多，太多的话孩子们不爱吃 ， 再熬煮20分钟即可，熬煮熟后加点盐，鸡精 ， 香油就可以盛给孩子吃 。把洗净的西葫芦切小块备用，再把香肠或一块鲜肉切小丁配做料炒之快熟时把切好的葫芦放进锅里炒熟即可 。汤已做好，菜已炒熟要看你家宝宝喜欢怎么吃了 。如果宝宝喜吃菜汤混合的那你就把菜和汤盛碗里加菜混合一下吃了 。
###其它资料参考###红薯可以给两岁的宝宝做很多种不同的吃法 。红薯面丸汤做法：将适量的面粉与温水一同搅拌均匀，直至面团成形具有劲道为止；红薯洗净去皮后切成小丁状备用；经面团制成小丸子的形状，锅中烧热水，水开后先将红薯放入锅中，再次煮开后将小面丸放入锅中，等到面丸和红薯都煮好后加入适量的白糖即可起锅 。
红薯饼
做法：将红薯洗净后去皮切成小块，然后将红薯在锅中隔水蒸熟放入容器中碾压成泥状；在容器中依次加入适量的面粉、白糖和鸡蛋充分的搅拌均匀，在菜板上将面粉制成圆饼状；最后在锅中煎制两面金黄即可 。
西兰花红薯汤
做法：将西兰花和红薯一同洗净，西兰花放入开水中焯水捞出，红薯去皮切块在锅中煮熟；然后将红薯和西兰花一同放进容器中捣烂，最后将捣烂的红薯和西兰花放入搅碎机中加入适量的蔬菜汤搅碎成泥状即可 。
红薯芝麻汤
做法：将红薯洗净后去皮切成小块状，洋葱切成小?。还猩杖扔拖冉蟠械谷氤聪悖缓蠹尤胧柿壳泻玫暮焓砗蠓淳龋蛔急甘柿康那逅谷牍?nbsp;， 先用大火煮开 ， 在煮的同时同勺子将红薯捣烂成泥状，最后在锅中加入冲泡好的牛奶和适量的黑芝麻即可起锅 。
牛奶红薯泥
做法：将红薯洗净后去皮切成块状，放入锅中隔水蒸熟后用勺子碾压成泥；用温开水冲泡好奶粉；然后将奶粉倒入红薯泥中搅拌均匀即可食用 。
大米红薯米糊
做法：将红薯洗净后去皮切块，大米用清水淘洗干净；先将红薯在锅中隔水蒸熟，蒸熟后与大米一同放入搅碎机中制成米糊即可食用 。宝宝吃的红薯有很多做法，父母可以在日常换着花样给宝宝制作 ， 这样做出来的红薯不仅好吃，宝宝也吃不腻 。
###其它资料参考###红薯本身就香香甘甜、软糯、可口，孩子就非常喜欢吃 ， 若是用红薯做成甜品，会更受孩子的喜爱 。
山药红薯糕制作简单，非常适合秋季食用 。
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