花果茶的制作方法(三)
材料：苹果1个，梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量
做法：
1 苹果和梨洗净去核切小块，菊花和枸杞用清水冲去浮灰
2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水
3 烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火
4 也可不用冰糖 ， 煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可 。
花果茶的制作方法(四)
材料：各种水果，红茶包一个，柠檬一个(用两片)，蜂蜜适量
做法：
1、准备各种材料 。
2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂 ， 切成小丁，柠檬切片(两片)
3、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里 。
4、倒入开水 。
5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来 ， 然后取出红茶包(放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)
6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用 。
水果茶的类型1、枣茶：用红枣与茶同泡 ， 常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用 。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用 。用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用 。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用 。
2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用 。以冰糖、茶叶与梨同炖 ， 不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用 。梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用 。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺 ， 而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用 。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火 ， 润肺清心 ， 还适宜于咳嗽、烦渴失音患者 。
3、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果 ， 如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用 。色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用 。
4、山楂茶：山楂的味道酸酸甜甜，比较开胃，并且还有消食的功效，拿之与茶叶冲泡，可以很明显的降血压，利尿镇静的作用，小孩子食用还可以治腹泻、解毒化痰等作用 。
5、杏茶：杏子的味道比较酸，很多人都不怎么喜欢食用，但是用来与茶冲泡，就有止咳、平喘的作用 ， 不仅如此 ， 还可以润肺消喘，清热解毒的功效 。但是一般都不要食用过量，因为杏茶还有润肠通便的作用，食用过多对身体我不好 。
水果茶的营养功效(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。
(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。
相关经验推荐
- 无花果酱有什么效果
- 韭菜花炒鸡肉有什么功效与作用
- 西兰花泥冷冻保存多久
- 怎么让兰花夏天长叶子，怎么让兰花夏天长叶子不掉
- 花卉转运珠怎么养 家里养什么转运珠
- 三年封神，它已经是国剧里的天花板了
- 花椒芽可以做什么菜
- 豆角花生米怎么炒
- 晚上吃花生能减肥吗 花生减肥效果怎么样
- 什么地方五香花生米最好吃