2、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用 。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果 。
3、西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾 ， 避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪 。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型 。
4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽 。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂 。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用 ， 清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽 。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人 。
5、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人 ， 可多吃 。
###其它资料参考###西瓜汁的功效与作用：
1、西瓜汁的番茄红素含量要超过生番茄 。一杯西瓜含有6毫克番茄红素，而一个新鲜生番茄仅含有4毫克番茄红素 。
番茄红素作为一种超级抗氧化剂，它能抵御人体细胞免受自由基的损害 ， 增强免疫系统的功能 。一些研究甚至表明，番茄红素有助于抵抗心脏病和多种癌症 。美国营养学家的建议是：为了获得最多的抗氧化剂 ， 最好食用室温状态下的西瓜 。
2、西瓜汁能缓解肌肉酸痛 。西班牙学者发表在《农业和食品化学期刊》上的研究成果发现，在锻炼前饮用454克西瓜汁的运动员较少出现酸痛感，在一天内的心率也较低 。
这是因为西瓜含有一种名为瓜氨酸的天然物质 ， 它能提高动脉功能和降低血压 。其对血管的放松作用相当于伟哥—万艾可 。
3、西瓜汁含有大量的水分 。西瓜的补水功效非常强大，水分含量达到了91.5% 。夏季容易发生脱水 ， 会对人体健康造成严重危害 。即使是轻度脱水也会存在头痛、注意力不集中、疲劳和情绪差症状 。从食疗的角度来看，西瓜是最好的补水食物 。
扩展资料：
喝西瓜汁的禁忌：
1、不宜多喝 。中医辨证属于脾胃虚寒 ， 寒积腹痛，小便频数，小便量多；以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃 。
正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻 。
2、糖尿病人不适合喝 。西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖 ， 也就是说吃西瓜后会致血糖增高 。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平 。
而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命 。
糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖类）的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品（碳水化合物）的数量，以免加重病情 。
参考资料来源：人民网-西瓜汁能缓肌肉疼痛 西瓜鲜为人知的5大功效
###其它资料参考### 夏天口渴人们喜欢喝饮料，特别是冰镇的饮料 ， 但饮料含有很多化学物质，对人的身体健康及其不好，可是如果是鲜榨的水果汁则不同，含有一定的营养价值，是人们夏日饮品不错的选择之一，下面就和我一起来看一下吧 。
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