小贴士
用冬瓜藤鲜汁用于洗脸、洗澡 ， 可增白皮肤，使皮肤有光泽，是天然美容剂 。
###其它资料参考###莲藕和冬瓜用在一起炖汤吃的话，那么对人们来说可是一个好东西，也是一个对身体非常滋补的美食，利用这个莲藕冬瓜来炖猪骨汤的时候有很多选择 ， 猪骨有很多种 ， 大骨，排骨，排骨还分为纤排和尾排，也有筒子骨，还有扇骨，尾骨等，这些骨头都是可以用来和冬瓜莲藕一起炖汤的，那么这个莲藕冬瓜猪骨汤的做法到底有哪些呢？
做法一
料
材料，猪腿骨500克，冬瓜300克 ， 莲藕100克，调料，酱油2汤匙，醋1汤匙，葱1颗，姜5片 ， 蒜3瓣，花椒几颗，大料2颗，家乐浓汤宝1个，葡萄酒2汤匙，糖1汤匙，盐2汤匙，清水3大碗，香菜少许 。
做法
猪腿骨洗净后用1汤匙酱油，花椒，两片姜，1汤匙葡萄酒，1汤匙盐腌制20分钟，
冬瓜切片，莲藕切成小块 ， 葱叶切葱花，葱白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下，
过入底油 ， 葱花，花椒炝锅，放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒 ， 待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内，加入清水、葱段、姜片，大料，家乐浓汤宝(猪肉)，加压焖30分钟，
三十分钟后开锅盖，撇去上面的浮沫，放入莲藕，加1汤匙醋 ， 再焖10分钟后放入冬瓜，加1汤匙盐，焖10分钟左右，开锅加1汤匙鸡精，撒些香菜即可 。
做法二
材料
主料：大骨
辅料：冬瓜，藕
调料：姜片，蒜片，花椒，小蒜，盐
做法
1、冬瓜、藕刨皮洗净切小块备用 。
2、大骨洗净煮沸捞起沥水备用 。
3、锅内加入适量水，放入大骨、姜片、蒜片、小蒜、花椒煮沸，去掉水上面的浮沫，加冬瓜和藕继续炖熟，起锅时加少量盐出锅即可 。
做法三
猪腿骨洗净后用1汤匙酱油，花椒，两片姜，1汤匙葡萄酒，1汤匙盐腌制20分钟
冬瓜切片，莲藕切成小块，葱叶切葱花 ， 葱白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下
过入底油，葱花，花椒炝锅，放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍变后转到电压力锅内，加入清水、葱段、姜片，大料，家乐浓汤宝(猪肉) ， 加压焖30分钟
三十分钟后开锅盖，撇去上面的浮沫 ， 放入莲藕，加1汤匙醋，再焖10分钟后放入冬瓜，加1汤匙盐，焖10分钟左右 ， 开锅加1汤匙鸡精，撒些香菜即可
当我们按照上面的方法来做这个莲藕冬瓜猪骨汤的话，我相信很多人会制作成功的，因为这些方法都不是很难，大家在制作这个美食的时候要记得合理给自己运用这些食材，将食材充分的发挥到最好的功效，而在食用这个莲藕冬瓜猪骨汤的时候要注意滋补的对象 ， 避免自己太补过度，引起上火 ， 所以说食用的量必须要慎重 。
###其它资料参考###主料
大骨一根莲藕两大节
辅料
番茄一个食盐适量
鸡精一小勺姜一块
花椒20颗白醋几滴
大骨藕汤的做法步骤
1. 将材料洗净切好 ， 大骨从中间砍开就好，莲藕切滚刀 ， 番茄切开 。姜用刀拍碎 。
2. 锅中水烧开放大骨煮一会，把血水煮出倒掉 。
3. 将煮过的大骨放入炖锅中加水，放姜和花椒 。再滴几滴白醋 。大火开后转小火，铁锅转中小火 。
4. 将大骨炖有一小时后放藕和番茄 ， 炖一小时，我买的是水藕所以藕放得比较早，如果买的是粉藕就一个半小时以后放藕再炖半小时 。
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