出锅,加上葱花,香菜 , 大功告成 , 你可以享受美味了
注意事项
排骨一定要过开水抄下,去腥味
食材
主料 排骨 半斤冬瓜1
方法/步骤
1锅里水烧开,将切好的排骨放入锅中焯水3分钟 。拿出来洗净,装盘待用 。
2葱姜蒜切好,冬瓜、豆腐切好一边待用 。豆腐和冬瓜的照片忘记拍照了
3热锅放油烧热,加入少许冰糖溶化,排骨入锅上色,放入姜片 , 大火炒 , 加入酱油、料酒、八角、少许盐,爆炒之后加入热水 。多加水,以防后期水烧干 。水开之后,转中火,煮30分钟 。
4打开锅盖,将锅里面八角捞出扔掉 。加入冬瓜 , 转大火煮10分钟左右 。加入豆腐 , 煮15分钟左右 。放盐 。撒上葱花就可以出锅了 。
是不是很简单,可以一遍玩游戏、看小说、等一边做好吃的汤,营养又美味的哦
注意事项
用冰糖上色,这样不会太甜 。真没冰糖用白糖代替,要放少点豆腐 冬瓜要晚些放,不然会全烂了 。葱花出锅之前放就好
最好买大同股,这样里面都有骨髓,补钙功能更好
食材明细
排骨 一斤 冬瓜 一块 豆腐 一块 姜片 适量 葱段 适量
料酒 两勺 白胡椒 1/4小勺 精盐 1小勺 香油 1/2勺
1.准备好材料,排骨辗成小段,冬瓜、豆腐切块 。
2.葱切段、姜切片 。
3.水中倒入一勺料酒、两片姜片,煮开后放入排骨,焯去血沫 。
4.焯好的排骨洗干净,放入锅内,加凉水、葱段、姜片 。(水要一次放够,中间不再加水)
5.大火煮开后改中小火1个小时,然后放入冬瓜,煮20分钟后放入豆腐 。
6.再煮20分钟,放入一勺料酒,一勺盐(根据自己口味),少许白胡椒粉,少许香油即可 。
看了上述对于冬瓜排骨豆腐汤的做法的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧 。关于冬瓜排骨豆腐汤的做法有很多,我们要正确认识和掌握有关这方面的知识,并从中选择自己喜爱的做法去学习自己动手做,为自己及家人带去口福 。
###其它资料参考###冬瓜具有清热解暑功效,患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用 。连皮一起煮汤,效果更明显 。豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效 。下面就是冬瓜豆腐汤的做法: 1、把冬瓜去皮去籽切成块,豆腐也切成块,蒜切末 , 小葱叶切碎2、葱蒜爆香3、冬瓜块放进去,加入生抽翻炒4、把冬瓜块倒进汤锅 , 倒入凉水煮5、把豆腐块和海带一同放进去中煮,加盐 , 淀粉勾薄芡6、撒上葱花,倒入醋、香油即可 。冬瓜豆腐汤就完成了,清凉爽口,美味解毒 。
###其它资料参考###冬瓜可以和排骨一起吃的,冬瓜味甘,性微寒 。故对湿热有一定的效果,但这个去湿热作用不是很大 。要治疗湿热不妨参考四神汤 , 加上红豆绿豆做粥吃 。
冬瓜海带豆腐排骨可以一起炖汤 。
用料:冬瓜100克,海带50克,豆腐100克,排骨300克,精盐、味精、姜葱各3克,胡椒粉2克,醋1勺,香油3毫升 。
做法:
1、将冬瓜去皮,去籽,洗净切片;海带泡洗干净,切细丝;豆腐切小块 。
2、排骨冼去血水再焯水去味,飞过水的排骨捞起放进砂锅中,加入姜片 。
3、一次加入足够的清水,再倒点醋后开始煲汤 。
4、待一个小时后打开加入海带,再加入冬瓜 , 继续煲30分钟 。
5、放入豆腐、葱丝、精盐、胡椒粉、味精,用文火煨10分钟,滴入香油即可 。
###其它资料参考###冬瓜排骨豆腐能一起吃吗?可以的,把排骨用开水焯一遍,然后锅放油 , 放葱姜 , 把排骨翻炒放,少许糖,放水,没过排骨,等排骨八分熟放冬瓜豆腐,再炖十分钟,放香菜末盐味精,冬瓜排骨豆腐就好了 , 他们可以一起吃
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