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花生与什么食物不能同吃( 二 )

生活百科花生

4、润肺止咳
花生中丰富的脂肪油可以起到润肺止咳的作用，适合久咳气喘的人经常食用，做食疗 。
5、止血
花生中有促凝血因子，同时油脂和多种维生素也可以促进骨髓制造血小板，所以多吃花生有止血的功效，对人体造血功能有促进作用 。
6、降低胆固醇
花生中含有大量的亚油酸，这种物质可以促使人体胆固醇分泌成胆汁酸排除体外，经常食用可以有效地减少体内胆固醇的含量 。

花生与什么食物不能同吃

文章插图
生花生作为一种非常好吃的食物 ， 我们很多的朋友们都是比较喜欢吃的，但是我们大家要知道，有些食物可以和生花生一起食用，但是有些食物则不能和生花生一起食用，那么生活中生花生不能和哪些食物同食?下面我们就来看看 。
1、生花生+黄瓜：腹泻
许多的朋友们会将生花生和黄瓜一起食用了，虽然生花生和黄瓜一起食用也是非常美味的 ， 但是我们大家要知道，如果生花生和黄瓜搭配食用 ， 会导致我们大家出现腹泻的症状，生花生和黄瓜搭配食用不是十分妥当 。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻 。黄瓜性味甘寒 ， 常用来生食，而生花生米多油脂 。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻 。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友 ， 最好不要两者同食，即使同食最好不要多食 。
2、生花生+螃蟹：腹泻
另外，我们大家还需要知道，在生活中吃生花生的时候，千万不要同时食用螃蟹，不然也是会影响我们人体的肠胃的健康的，并且有时候也是会引发腹泻的症状的 。中医记载：生花生仁性味甘平 ， 而且现代医学发现，在生花生中含有大量的脂肪，其含量高达45% 。可以说生花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象 。因此螃蟹不能与生花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之 。
生活中吃生花生的时候我们不能和哪些食物一起食用?相信我们大家通过上面的这些介绍 ， 对于这个问题也是有了一个大概的了解了，所以我们大家以后在生活中吃生花生的时候，最好不要同时食用黄瓜和螃蟹，不然会出现腹泻的症状的 。

###其它资料参考###第一 ， 花生与黄瓜不能同食，生活中大家爱将黄瓜切成丁，再撒上一些花生米作为下酒小菜，其实这是不可取的 。黄瓜性味甘寒，与花生同吃会引起腹泻 。对于一些肠胃较好的朋友来说可能没有太大关系，但是对于肠胃功能较弱的朋友来说 ， 最好不要同食及多食 。
第二，花生与螃蟹不能同食：与黄瓜相似，螃蟹性寒，冷利，而花生仁性味甘平，脂肪含量高 ， 油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻 。所以花生最好不要与螃蟹同食 。
吃煮花生的好处
1、抗衰老、提高记忆力 。花生中的锌元素含量特别高，锌元素能刺激脑部细胞，促进脑部的发育，这不仅能提高记忆力，还能延缓大脑的衰老，从而起到抗衰老的作用 。
2、美容养颜 。花生中也含有丰富的维生素E和维生素C，两种维生素都是很好的抗氧化剂，因此多吃花生，能使皮肤保持紧致细腻，从而起到美容养颜的效果 。
3、养发 。花生中的维生素B族和维生素C分别对头发和毛囊的健康很有好处 。多吃花生不仅能使头发黑亮顺滑，还能使头发与头皮连接更紧密，减少脱发 。
4、促进生长发育 。花生中含有丰富的易于吸收的钙质，青少年多吃花生，能促进骨骼发育，而老人多吃花生，则能阻挡骨质疏松 。

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