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松茸可以跟什么蔬菜( 二 )

生活百科松茸


松茸+高钙食物
松茸中含有一定量的草酸和维生素D ， 维生素D在摄入之后就会促进食物中矿物质钙的吸收 ， 而草酸更会和矿物质先结合，生成难以溶解的物质，一起食用过多时甚至引起尿路结石 。
秋葵不能和什么同吃
秋葵属于寒性食物，因而是不能和寒凉性食物一起吃的，以免刺激肠胃 。
秋葵最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，凉拌也可以 。
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高档营养保健蔬菜，不用忌什么的 。
###其它资料参考###你好，朋友
个人认为松茸是可以和鸡毛菜一起吃的，松茸富含氨基酸，多种微量元素，健脾益胃，止痛止泻，抗炎美容，延缓衰老的功效 。
鸡毛菜中所含有钙，维生素a，维生素c 。b族维生素，硒元素促进骨骼的发育 ， 预防心脑血管疾病 。抗过敏的功效；
营养价值还是很高的 ， 
更有利于人体的吸收和健康，谢谢 。
###其它资料参考###可以的，可以做成萝卜松茸汤食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：白萝卜 1个、松茸 50g、生姜 1块、枸杞 适量、盐 3g、椰奶粉 适量、胡椒粉 适量、油 适量 。
1、第一步把松茸切好，放入水中浸泡半小时 。
2、然后把准备好的萝卜去皮切好，放一旁备用 。
3、使用菜刀把生姜切好，放一旁备用 。
4、锅中放入所有食材，撒胡椒粉，注入水 。
5、插上电源，开始工作，中途放入油、椰奶粉、枸杞，继续炖10分钟 。
6、10分钟后放盐，搅拌均匀 ， 盛出 ， 完成 。

###其它资料参考###可以 。松茸性温味淡，鸡蛋性平味甘，紫菜性寒味甘咸 ， 三者配伍无禁忌，可以一起炖汤食用，有滋阴润燥，清热利尿的功效 。
松茸归肾、胃经，有提高免疫力、滋阴补肾、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效；
鸡蛋归脾、肾,、胃、大肠经，能益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用；
紫菜有清热，利尿，化痰，软坚散结的作用，适宜颈项痕疡，痪瘤，甲状腺肿，淋巴结肿大者食用；
松茸鸡蛋紫菜汤

材料：松茸（晒干）50克、紫菜50克、鸡蛋两颗，油一小勺、盐5克，姜2片 。
做法：
先将松茸分别用开水泡开，洗净；
在炒锅里放油，烧到八分热，放入姜 ， 冒出香味儿 ， 倒入适当水 ， 然后再将汤水倒入砂锅放入洗好的松茸，大火烧开炖十分钟改用中火炖三十分钟；
最后放入紫菜 ， 打入鸡蛋，放适量盐起锅；
注：
消化功能不好、素体脾虚者应少食此汤，可致腹泻；
腹痛便溏者禁食；
乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；
脾胃虚寒者切勿食用 。

###其它资料参考###我认为配小白菜包的饺子好吃啊，具体做法如下：
今天立秋，用松茸小白菜包点素蒸饺，太胖了 ， 不能再抓秋膘了 。
原料：松茸、小白菜、面粉、葱白、色拉油、蚝油 。
做法步骤：
第1步、热水烫面揉匀，醒发十分钟 。
第2步、小白菜焯水剁碎 。
第3步、松茸洗净 。
第4步、炒香松茸碎（这个步骤忘拍照了，用个以前的图） 。
第5步、小白菜攥干水分，加入松茸碎和葱花，拌入耗油和色拉油 。
第6步、面团揉匀搓成长条 ， 切均匀的面剂，比正常水饺面剂略大些 。
第7步、擀皮，包入馅料，用勺子压实 ， 素馅蒸饺可以多打些馅 。

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