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微波炉烤栗子要烤多久能熟( 三 )

生活百科板栗


栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法栗子不能一次大量吃 ， 吃多了容易胀肚，每天只需吃6至7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果 。
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###其它资料参考###3到5分钟 。微波炉加热速度很快，而板栗的主要成分是淀粉，淀粉在为微波炉中加热成熟的时间很快 ， 看微波炉的功率大小确定时间，功率小的就久一点，功率大的时间短一点 。
微波炉烤板栗怎么烤：1、将买回来的板栗清洗干净，挑选出坏果、烂果 。
2、用趁手的工具将板栗外壳和板栗内膜剖开，并掰掉一点外壳 ， 大板栗可以多开几个口 。
3、开好口的板栗可以直接放入清水中浸泡五分钟左右，然后捞出沥干表面水分 。
4、然后将板栗平铺在较平的容器底部，刷上一层蜂蜜和植物油，将板栗放入烤箱 。
5、选择100摄氏度烤3到5分钟左右，就可以拿出来使用了 。
###其它资料参考###食材
板栗 适量
方法/步骤
板栗洗净 ， 用菜刀或剪刀在板栗上开一个深一点的口子，外面的壳和里面的绒毛皮也划透 。如果不划透，微波时会爆开 。
把开好口的板栗放在微波炉用的容器里，全部铺开，不要重叠；最好用一个大盘子 。我比较喜欢吃原味板栗，所以什么都没刷 。大家可以刷些蜂蜜，或者白糖加植物油 。这样烤出来的板栗，比较香甜，成色也好 。
板栗放进微波炉里，高火5分钟即可 。
END
注意事项
微波炉功率不同，所用时间不同 ， 建议先高火3分钟，端出来看看情况再继续 。
板栗要选一面平，一面凸的那种，那种板栗比较香甜 。

###其它资料参考###先将板栗用刀开口，不用完全切开，不然的话板栗在微波的加热过程中内会爆的！一斤板栗用800W微波炉大概4分30秒左右，具体时间你自己掌握，但是要注意，板栗要在微波炉里放置成环形，中间不要放，不然熟的程度不同，中间是最热的地方 。
步骤
1、先把栗子洗净，在每个栗子上划开一个小口 。栗子要洗净 ， 用小剪刀横向划破栗子皮 。（剪栗子要注意安全：两只手都稳定在桌面上，在栗子下方的刃固定，用另一刃向下划破栗子皮 。注意一定要划透，要不微波时栗子会爆 。）
2、将栗子在蜂蜜水中充分搅拌 。
3、放入微波炉中高火加热三分钟 。
4、最后再把栗子放入微波炉高火4分钟 。栗子自己就把口撑开了，吃的时候一捏就开，特别方便 。

###其它资料参考###1.板栗放微波炉几分钟可以熟
一般加热5-6分钟左右即可 。
板栗是壳斗科栗属植物，原产于我国，是我国一种常见的坚果类食物，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎 。
而微波炉作为生活中常见的一种加热食物的烹饪器材，主要利用食物在微波场中吸收微波能量而使自身加热，是可以加热生板栗的，一般需要5-6分钟可以将板栗烤熟 。
2.板栗放微波炉会炸开吗
可能会 。
由于微波炉加热食物的速度比较快，要是再烤熟板栗的时候没有将板栗开口，那么当板栗加热到一定程度的时候，由于板栗水分以及营养成分的作用下，板栗会出现炸开的情况 ， 因为内部压强变大了 。

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