3、生姜红茶
生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时 ， 喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单 ， 把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了 。
扩展资料：
饮茶不但是传统饮食文化 ， 同时 ， 由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用 。
茶叶最大的作用是提神醒脑，不少湿气重的人会感觉全身乏力，提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品 。另外，茶叶能促进新陈代谢 ， 有利尿的作用，能将体内的湿气排出一部分 。对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用 ， 喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了 。
胃寒湿气重喝什么茶比较好2有这样的情况或者是脾胃虚寒所致，脾胃虚寒，为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候，包括脾阳虚和胃阳虚 。
中医的一个比喻很恰当，说胃就像“一口锅”，只有“这锅”是热的，才能把“锅里”的食物煮熟，中医叫胃的“腐熟”功能 。所以，大家想想，如果脾胃虚寒 ， 胃这口“锅”是凉的，胃里的食物能消化吗 。
所以，改善脾胃虚寒对于促进食物的消化吸收非常重要 。
改善脾胃虚寒的办法很多 ， 但很多人觉得不容易坚持 ， 那么就可告诉大家几款茶饮吧，工作之余或茶余饭后，把胃就暖了 。
脾虚对人体健康的影响尤其大 ， 像易肥胖、皮肤差、衰老快、坏脾气大都是脾虚在作怪 。脾胃衰则百病生！今天来聊聊脾胃虚寒者应该喝什么茶 。
1、姜茶
姜茶的.防寒能力是众人皆知了 。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯 ， 凉了冻了也喝姜茶 。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效 。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气 。
2、红茶
红茶具有暖胃，补养的作用，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性温的茶 ， 疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性 ， 既活血又美容 ， 看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放，对疏散郁闷心情亦有帮助哦 。
4、陈皮茶
陈皮有很好的开胃健脾作用，对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果，而熟普本身也有较好的暖胃效果 ， 两者强强相加 ， 体内寒气可迅速除出，而且对脾胃调理效果好，食欲也可以很快恢复 。直接将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用就有不错的驱寒效果 ， 若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用 。
5、普洱茶
洱茶可以调节肠胃功能，促进消化 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层 ， 长期饮用可起到养胃、护胃作用 。
胃寒湿气重喝什么茶比较好31、生姜红茶
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