鲫鱼+花生：有利于吸收营养鲫鱼+豆腐：清心润肺健脾利胃鲫鱼+绿豆芽：通乳汁
鲫鱼+黄豆芽：通乳汁鲫鱼+黑木耳：可润肤抗老、补充核酸抗老化
营养鲫鱼汤是用鲫鱼制作的一道家常菜，鲜美浓香 。鲫鱼汤含有丰富的 蛋白质 ， 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。
鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效 ， 对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳 。
鲫鱼是中国重要食用鱼类之一 。肉质细嫩，肉味甜美 ， 营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质 。鲫鱼药用价值极高 ， 其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效
###其它资料参考###鲫鱼汤里可以放白菜，小菠菜，小油菜等，还可以放一些菌类，很可以放萝卜 。鲫鱼汤喝起来十分美味，鲫鱼汤里放入这种蔬菜水果味道更好看 。
加各种各样绿叶小青菜 ， 鲫鱼尽管刺多，可是味道很美味，鲫鱼汤里可以加水豆腐，还可以加别的蔬菜水果 。喜爱在鲫鱼汤里放入一些小青菜，例如白菜，小菠菜，小油菜等 。鲫鱼汤炖出去是乳白色的，不但色调漂亮 ， 并且味道尤其美味，再加上这种蔬菜水果更提高了营养成分 。鲫鱼汤是十分大补的，可以提高身体免疫力 ， 老弱皆适宜，便是吃鱼类时一定要谨慎一些 ， 要把鱼刺去除整洁 。白菜等蔬菜很容易消化吸收汤中的营养成分，并且会非常好的进味 。喜爱在鲫鱼汤里放上一些凉拌菜，那样吃下去才会感觉更丰富，吃得也会很开心 。
加各种各样菌类，做鲫鱼汤，先把鲫鱼双面煎一下，随后添加温水和调味品渐渐地炖，就会把鲫鱼中的营养成分所有炖出去 。在鲫鱼汤中再加上一些蔬菜水果味道就会更好看，除开上边讲解的小青菜之外，还可以加各种各样菌类 。菌类营养丰富，可以放一些杏鲍菇 ， 还可以放一些香菇，海鲜菇，白玉菇这些 。有些人还喜爱在里面加平菇，把香菇清理整洁，切成片状，要先绰水 ， 随后再添加鲫鱼汤中 。菌类的表层有一些粘膜，上边沾着不干净的东西，清理的过程中一定要用心一些 。尽可能把这种菌类先绰水，随后再放进鲫鱼汤中渐渐地去炖，味道就会十分美味 。
加加萝卜，鲫鱼汤里还可以添加萝卜，白萝卜不必切成块，要切成片状 。放进鲫鱼汤中，略微炖一炖萝卜就会好软很差，鲫鱼汤配萝卜，味道十分美味 。箩卜的营养成分也比较丰富，吃白萝卜，吃鱼类 ， 喝汤水，真是是天地最美味的美食了 。箩卜不必提早切出 ， 即将往里放的过程中再切萝卜就可以了，那样可以能够更好地保护萝卜里的营养成分 。鲫鱼汤里还可以放水豆腐，还可以在里面放一些生猪肉，放一些豆芽，还可以放一些豆腐皮，笋丝等 。
###其它资料参考###1、豆腐
鱼汤和豆腐一起煮非常好，豆腐中含有丰富的蛋白质，并且豆腐是没有味道的，和鱼汤一起炖能够很好的吸收鱼汤的鲜味，这样豆腐吃起来就更美味 。豆腐可以选择老豆腐，也能选择嫩豆腐，老豆腐需要早一点下锅 。
2、萝卜
选用白萝卜，将萝卜切成厚片，等待鱼汤煮得差不多的时候将萝卜下锅煮，煮10分钟左右就可以了 。白萝卜味道有点甘甜，搭配鱼汤能提升鱼汤的味道，并且萝卜富含多种营养元素，对我们的身体是非常有利 。
鱼汤做法：
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