纯蜂蜜：暖肝、补脾胃、止咳润肺 。
食物用材淮山药一根大枣8颗纯蜂蜜小量 。
大枣蒸山药的做法：
山药去皮切成片 ， 放到冷水中侵泡 。
取下摆放在菜盘中 。
将大枣切成片放到淮山药上，水对外开放下锅中 ， 中火灾蒸15-20分钟 。
取下浇上小量纯蜂蜜 。
小提示：
山药去皮时携带胶手套 。
4.红枣蒸南瓜的作法
提前准备冬瓜、老冰糖、大枣 。
大枣清洗 。
冬瓜去籽，削皮并切成片 。
冬瓜与大枣一至少放到菜盘里 。
将老冰糖堆放在冬瓜上 。
锅内烧开水，把菜盘在放锅内火灾蒸15-20分钟就可以 。
蒸熟后立即浇上纯蜂蜜味儿也很非常好 。
小提示
假如讨厌甜的，能够不用老冰糖 。老冰糖尽可能用一小块的，非常容易蒸化 。
蒸的情况下冬瓜碗上边无需遮盖盘子或保鲜袋，那样能够熟得快 ， 并且碗里的原材料有水蒸气的滋养口味才不容易干 。?
怎样蒸红枣，相信你早已找到回答 。红枣的好处极多，不但能提升人体免疫力，又能养颜美容、防衰老、减少血压、补血补气这些，是女士的健康养生金牌 。平常的烹制中有加上一些大枣 ， 不但带来你美味可口 ， 还能给你越吃越美，越吃越年青!
###其它资料参考###大枣三蒸三凉正确做法如下：
先把大枣清洗干净，不需要浸泡；锅中加水，取一个蒸笼放在锅上 ， 如果家里有笼布的话可以铺一层笼布在蒸笼上，然后把大枣放到蒸笼里面大火烧开后转小火蒸20分钟左右，把蒸笼取出，把大枣放到阴凉的地方晾干 。
大概晾4个小时左右 ， 你会发现红枣的颜色已经开始变得有点深了，这个时候把红枣再次放到蒸笼上面蒸煮，和第一次一样，水开后再蒸20分钟后 ， 取出晾凉 。这个时候你会发现大枣的颜色变得更深了，再次晾凉之后再放入蒸笼上面蒸一次，20分钟后关火，大枣晾凉以后就可以吃了 。
###其它资料参考###红枣 (适量)冰糖 (适量)蜂蜜 (适量)纯净水 (适量)
1将新鲜的红枣洗净 。
2放入碗内，加冰糖适量 。
3直接上蒸笼蒸熟 。
4蒸熟的红枣晾凉 。
5两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水 。
6倒入蒸好的红枣上，即可食用
桂圆20克，五味子10克，红枣15个，冰糖30克 。
将桂圆、五味子、红枣冲洗干净后与冰糖共芳入碗内 ， 加开水适量，放入锅内蒸1小时，起锅后食桂圆、红枣、喝汤，
荷叶5张 ， 红枣500克 。调味料：黄酒100克 。
制法: （1）荷叶稍煮片刻后改切成梯形，红枣洗净去核 。
（2）将去核的红枣放入碗中 ， 加入黄酒拌匀 。
（3）将拌好的红枣平均分成5份，分别用5张荷叶包好，用中火蒸1小时即成 。
木瓜去籽、削皮，切出横竖的纹路 。
2、红枣去核，和冰糖一起放进木瓜内 。
3、迅速扣进盘子内 ， 上锅蒸半小时 。（大火烧开，中火炖20分钟）
4、摆盘 。（可根据自己的喜好摆设）
5、浇汁 。（蜂蜜淋到出锅的木瓜上）
1、干红枣提前用水泡发一夜 。
2、牛奶和酵母混合均匀后，加入面粉，揉成团(硬面团)后，继续用力揉10分钟左右成光滑细致的面团，收圆入盆，温暖处发酵至两倍大 。
3、取出面团 ， 放在案板上，不断铺撒薄面粉，用力揉面10分钟左右，揉透并排除气泡，至切开面团，切面细致无明显孔洞 。
4、分割四等份，覆盖饧发10分钟左右 。
5、红枣擦干，切成小条形的枣片 。
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