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【夜间咳嗽厉害有痰怎么办 保持呼吸道湿润也非常重要！】多喝水、饮品等夜间咳嗽厉害有痰，非常影响睡眠，并且咳嗽时经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出 。这时候可以多喝水或者一些具有润肺止咳功效的饮品 ， 如蜂蜜水等 。
多喝水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，可以稀释黏液 ， 让痰比较容易被咳出来，还可以让干痒的嗓子得到滋润；而蜂蜜水可以缓解咳嗽，改善睡眠，但注意蜂蜜不要放多了；另外 ， 喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以 。
放置加湿器如果是在秋冬干燥的季节夜间咳嗽厉害并且有痰，那么则考虑和气候原因有关 。而咳嗽有痰的时候经常会感觉呼吸不是很顺畅，那么可以买一部加湿器放在卧室内，可以增加居室的湿度，让房间湿润清爽，通常相对湿度就保持在60%-65%，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出 。
拍背排痰如果是宝宝咳嗽有痰，由于小宝宝不会自主咳痰 ， 需要家长帮助拍背：
拍背时 ， 家长可以让宝宝趴在你的大腿上 ， 使宝宝处于弓背体位，用空心的手掌由下往上，由外向内拍，拍背的力量不宜过大，每次至少拍3-5分钟，每日拍2-3次 。
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈 。
蒸汽排痰止咳小宝宝夜间咳嗽有痰，还可以使用蒸汽排痰止咳法 。抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里呆5分钟，潮湿的空气可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿 ， 减少咳嗽 。
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