南瓜丸子放什么意思

南瓜丸子怎么做又酥又好吃?

南瓜丸子放什么意思

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制作南瓜丸子又酥又好吃的方法如下
【准备食材】南瓜200克,菜籽油300克,胡萝卜1根,盐适量,小葱2棵,鸡蛋1个,面粉250克 。
【制作步骤】
1.首先我们把南瓜一圈的老皮切掉不要,里面的南瓜籽当然也是不要的,再用清水冲洗一下,切成薄片装在盘子里 。
2.然后把锅里加一碗清水,放上蒸盘器,把南瓜放进去,盖上锅盖 , 开火把水烧开,转中火蒸10分钟,然后把南瓜盘子取出来,用叉子或锅铲把蒸熟的南瓜压成南瓜泥,放一旁备用 。
3.把胡萝卜切去两头不要,再刮去外皮 , 先切成片,再切成颗粒状,小葱也切成小段备用 。
4.准备一个小汤盆,加入250克的面粉,和准备好的南瓜泥,打入1个鸡蛋 , 在撒上一点盐,把胡萝卜与葱花也全部放进来,一起先用筷子搅拌均匀,成面团状,再下手揉成光滑的面团 。
5.然后擀成长条 , 切成大小一样的剂子,用手把每一个小剂子再手心里搓成圆球状 , 还有不明白的 , 请看下图 , 就像下图这样就可以了 。
6.锅中倒入300克菜籽油,油烧至稍微冒烟时,把南瓜丸子一个一个地放进锅里炸,炸的时候要不停地用锅铲翻动一下,使南瓜丸子受热均匀,炸至丸子整个外观都变成金黄色时即可出锅了 。
南瓜丸子怎么保存
南瓜丸子做好之后装入食品包装袋中,放进冰箱冷冻 , 可以保存较长时间 。
南瓜丸子因为是用生水调制的,混入了大量微生物 , 在室温环境下存放不超过4小时仍可煮熟食用 , 超过8小时就变质变酸馊坏了 , 所以不宜在室温下存放,在冰箱冷藏室也不宜超过三天,建议放入冰箱冷冻能够保存较长时间 。

南瓜丸子放什么意思

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南瓜呢在有些地方又被称之为倭瓜,营养价值非常高,其内部所蕴含的碳水化合物、蛋白质、脂肪,以及多种维生素和矿物质等营养成分,可以有效的促进人体的新陈代谢,改善造血功能帮助肠道蠕动,尤其是对于血糖高的人群特别适合食用 。
除此之外,南瓜中还富含了一种好东西 , β—胡萝卜素,当人在食用南瓜以后,可在体内转化为维生素A 。而维生素A可是较强的抗氧化物质,对于保护视力能起到一定的帮助 。因此,生活中可以多吃上一些南瓜 , 有着大大的益处 。
说到食用南瓜,大部分可能第一时间想到的南瓜美食就是南瓜饼,或者是南瓜汤这两类比较常见的,其实只要食材到中国人手里,便能变化出多种多样的美味菜肴,所以接下来我就给大家分享一道关于南瓜的新美食 , 吃起来比汤圆还要香,具体做法如下:
【南瓜丸子做法】
1、 首先我们要准备上一小截的南瓜,并用手把南瓜里面的瓤给抠除掉,全部弄干净后,再用菜刀将南瓜皮给削掉,放到流水下冲洗干净 。将南瓜对半切开 , 把里面的瓤丝刮一下,这样做出来的南瓜口感才会更细腻 。
接下来把南瓜给切成薄片,尽量薄一些,可以有效缩短一会儿蒸制的时间 。全部切好,装入一个盘中,并将南瓜放到蒸锅当中,盖上盖子开大火蒸制十五分钟 , 大概蒸到用筷子能够轻轻戳透时的状态时即可,然后将其出锅倒入大碗中 。
3、用勺子趁热把南瓜碾压成泥状,直至南瓜泥变得细腻时,就可以把它给稍微晾凉 。晾凉后,需要往南瓜泥中加入适量的糯米粉,并用铲子把两者搅拌均匀 。注意不要一次性就加入过多的糯米粉,分次加入更有利于掌握面团的软硬程度 。

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