2、但是生蚝最常见的吃法就是炭烧生蚝,不管你走在哪里的小吃街,在海鲜小摊前面,都会发现炭烧生蚝的身影,其做法简单,只需要将整个生蚝丢进炭火中,经过一阵猛烤,待生蚝的汁水香味飘出后,用大个的铁钳将其夹出,一刀搞定 。烤蚝师傅熟练地用刀具将烤好的生蚝外壳劈开,即可以上盘食用 。
###其它资料参考### 将生蚝洗净用刀撬开;烤箱200度预热5分钟;将生蚝摆在烤盘内放入烤5~6分钟;其间将蒜姜切末,放入小碗内 , 调入盐、糖、生抽、酒、鸡精、少许油、少许水;再将生蚝取出,浇上调味汁 , 再放入烤箱烤7分钟左右,便可轻松地享用美食了 。如果没有烤箱,也可以去买一个烧烤网 , 架在煤气炉上烤 。总之,要想品尝美食,办法总是有的 。
生蚝的营养价值
经卫生部批准,我国已将牡蛎列入第一批既是药材又可作为食品的保健疗效品之列 。目前科研人员利用先进的检测手段,对牡蛎成分作了全面的分析,发现牡蛎肉中蛋白质含量高达45%~56%、脂肪7%~16%、肝糖19%~38%,此外 , 还含有多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等多种营养成分,钙的含量接近牛奶1倍;铁的含量是牛奶的21倍 。其中牡蛎中高含量的硫磺酸颇受医学界和营养界的重视,在医学界被认为有益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用,除此之外还具有独特的滋养功效 。同时牡蛎中所含的大量糖元亦可作为人体细胞进行新陈代谢的能源 , 补充体内能量储备,提高体力和脑力的活动效率 。
###其它资料参考###1、生蚝蒸着吃营养价值 。
2、做法
主料:500g生蚝;配料:适量油、适量小香葱、适量蒸鱼豉油、适量蒜蓉、适量蒜蓉剁辣椒 。
把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净 。把小香葱和蒜蓉剁碎 。准备好蒜蓉剁辣椒 。(可以在超市买的现成的)
锅置火上加入色拉油 。
油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香 。
然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加) 。加入少量的料酒 。(要很少)
然后盛出放小碗中待用 。这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中 。大火蒸制5分钟即可 。然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒,即可开吃了 。

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