怎么做广东牛肉丸子( 四 )


加工工艺提醒
1.氽牛肉丸时,视其露出水面 , 便可判断牛肉丸已熟;
2.拌牛肉馅要顺一方位搅拌,也可用劲摔 。
营养成分
牛羊肉(胖瘦):牛羊肉含有丰富多彩蛋白,碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要,能提升机体抗病性工作能力,对发肓及术后,病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合,严冬食牛羊肉可养胃,是该时节的滋补上品;牛羊肉有益气,滋润肠胃,强壮骨筋,止咳化痰息风,解渴止涎之作用,适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用 。
木薯淀粉(豇豆):豇豆中带有丰富多彩的钙、锌、锰、不饱和脂肪酸等,是人的大脑和神经组织的关键构成成份,并带有丰富多彩的胆碱,有增加记忆力和益脑功效 。针对已经应对考试或头脑工作人员,适度进餐豇豆可能也有一定作用 。豇豆中的蛋白能够减缓动脉硬化,豇豆皮中的膳食纤维有减少胆固椁、推动胃肠功能的功效 。另外豇豆也是防癌食品之一,对防止直肠癌有一定的功效 。
其他做法如下
食材准备:牛肉、生粉、冰水、盐、糖、沙茶酱、蒜头、食用油、小苏打
正宗潮汕牛肉丸的做法:
第一步:去菜场买500克的新鲜牛肉,放入冰箱冷藏,取出冷藏好的牛肉切成小块后放进绞肉机搅碎;
第二步:加入小苏打、糖、盐、生粉后,放进厨师机四、五档搅拌,然后分多次加入冰水,每次等肉充分吸收完水分后再次加入;
第三步:在绞肉的同时,将蒜头打碎后炸至金黄备用;
第四步:厨师机运行大约15分钟后,将沙茶酱、油和炸好的蒜倒进去,搅拌均匀;
第五步:烧一锅开水至滚烫后关火 , 用手把肉泥捏圆放入其中 , .开大火把水再次煮滚后,调中火再煮6-7分钟即可;
###其它资料参考###潮汕牛肉丸的历史悠久,是非常著名的潮汕小吃 , 潮汕牛肉丸分为肉丸和筋丸两种,筋丸在肉里加入了嫩筋,所以吃起来很有嚼头,而肉丸肉质较为细腻,口感嫩滑,牛肉丸吃法多样,或炒、或煮、火锅、麻辣烫等 , 这也是为什么牛肉丸如此火爆的原因 。
据说上好的潮汕牛肉丸扔在地上能弹起老高,不过由于八十年代初出现打丸机后,虽然制作牛肉丸成本低了,效率高了,但是上好的手打牛肉丸也日渐稀少,随着很多人希望尝到那种“掉地上弹老高”的手打牛肉丸,这才使得这种美味的手打牛肉丸重新出现大众的餐桌 。
牛肉丸的传统做法是采用新鲜牛腿包肉,去筋后切成块,用特制的方形锤刀将牛腿肉槌成肉酱,加入少许雪粉、精盐、上等鱼露和味精后继续槌上15分钟,随后装起加入方鱼末、白肉粒和味精,用手使劲搅挞,直到肉酱粘手不掉为止,然后手抓肉酱紧握拳通过食指和拇指的间隙挤出 , 再用汤匙掏进温水盆里用文火煮上八分钟捞出 。
食用时把原汤和牛肉丸下锅煮到初沸,水冒小泡即可,切记!水不能煮得大沸大滚,否则煮出的牛肉丸口感就不够爽滑,煮好后加入少量味精、芝麻油、胡椒粉和芹菜粒,配上本地特产的沙茶酱,一份地道的潮汕牛肉丸就做好啦!
###其它资料参考###牛肉丸做法
牛肉丸做法步骤:
准备:牛肉碎,泡打粉
用料:
牛肉碎 3磅(即1.36公斤)
盐 半汤匙(约10克)
生抽 3~4汤匙(约48~64克)
糖 1汤匙(16克)
生粉 4汤匙(约64克)
胡椒粉 1茶匙
泡打粉 1包(11克)
泡打粉
水 200 - 300毫升
步骤:
0. 先用200 - 300毫升水加入各调料拌匀,再加入牛肉碎搅拌匀均后放入冰箱冷藏过夜 。(也可放入冰藏到半结冰状态 , 约1~2小时)

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