榨芒果汁要炸多久 _芒果

芒果怎么榨汁？

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芒果是深受我们喜爱的一种日常水果，它的价格不是非常的高，味道也是非常的好，甜甜的。唯一的缺点可能就是在吃芒果的时候如果用手可能会造成吃完之后非常的脏。芒果除了直接吃榨汁吃也是非常的不错，榨出来的汁颜色纯正口感美味，适合大众人群，所以芒果怎么榨汁才好喝呢？
第一，芒果和凤梨。
准备好原料凤梨300克，芒果150克，冷开水适量。首先将凤梨洗净去皮，用到切成小块备用，芒果洗净去皮，去掉中间的果核，切块备用。然后将准备好的凤梨块和芒果块以2:1的份量放进果汁机中搅拌。最后若觉得浓稠，可再加点适量的冷开水即可饮用。芒果凤梨汁具有开胃消食，美容养颜的功效。
第二，芒果苹果汁。
第一步芒果洗净去皮去掉芒果核，切成小块备用。第二步将切好的芒果块放入榨汁机中放入100毫升矿泉水榨汁。第三步将苹果一个洗净，去皮，去核，切块。第四步把苹果放入榨汁机中，加矿泉水100毫升，通电30秒。最后把苹果汁取出放入碗中，把苹果汁和芒果汁放到一起通电10秒即可。芒果苹果汁有降压降脂，益胃止呕的功效。
第三，芒果牛奶汁。
用清水将芒果洗干净，然后将芒果皮削除，加入事先准备好的蜂蜜，然后准备好的鲜奶倒入杯中，最后把碎冰加进去，调匀就可以饮用了。是不是很简答啊，赶快去试试吧。芒果牛奶汁是一种非常不错的饮品，尤其是在夏天，不仅小孩子喜欢喝，大人喝了也觉得不错。
第四，鲜芒果汁。
将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。将芒果汁倒入杯中，加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀即可。果汁浓厚，口感香甜。食用价值非常的高，芒果有安神,助睡眠功效。

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芒果是一种香甜可口的水果，芒果富含维生素A以及维生素C，维生素A有利于明目，对于视力模糊的人可以经常吃芒果，芒果可以直接吃，还可以榨汁喝，芒果榨汁不但容易被人体吸收，而且还有很好的抗氧化功能。芒果榨成汁后不影响营养成分，芒果汁怎么榨才好喝？接下来我们来看看吧。
一.芒果汁怎么榨才好喝
1.首先要取出三个新鲜芒果。
2.把取出的新鲜芒果洗干净，削皮后，把芒果切成块状，再把切好的芒果倒入榨汁机内。
3.再加入一杯水，最近的天气很炎热，建议把水放入冰箱内一段时间取出，也会使做出的芒果汁冰凉爽口。
4.加入少许白糖，白糖的多少取决于您对于甜食的喜爱，建议不要放太多，那样会影响芒果汁应有的香甜味道。
5.现在就可以打开榨汁机的开关，把榨好的果汁倒入杯子中，这种新鲜芒果汁就制作好了。
6.喜欢喝牛奶的朋友们也可以在果汁内加入一点牛奶，味道也是棒棒的，本人建议加入酸奶，那样做出来的芒果汁就有酸酸甜甜的感觉，很不错的。
二.芒果功效与作用
1.抗癌
芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸以及多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短了排泄物在结肠内停留时间。因此，食芒果对防治某些癌症很有裨益。
2.降血脂
芒果中维生素C含量高于一般水果，为56.4％~98.6％，同时芒果叶中也有很高的维生素C含量，而且具有即便加热加工处理，其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。所以，常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。