益母草颗粒一般建议在女性月经来潮之前2到3天就可以开始吃了，在吃益母草颗粒时也可适当的多增加一些补血的食物 。益母草颗粒作为一种常见的中成药，一般建议最佳的食用时间是早饭前和晚饭后，因此建议每天早上起来空腹喝一袋益母草颗粒，晚饭后再冲泡一袋喝 。
益母草搭配什么吃好呢?第一、益母草鹌鹑蛋
准备好益母草、鹌鹑蛋、红枣和红糖 。然后将益母草和红枣清洗干净用冷水浸泡十五分钟 ， 鹌鹑蛋放在锅里面煮熟剥壳，益母草、红枣和适量的水一起加入砂锅里面煮二十分钟，接着加入鹌鹑蛋煮二十分钟，加入红糖 ， 夹出鹌鹑蛋和红枣，将益母草汤过滤去渣以后将汤和鹌鹑蛋、红枣一起吃下 。
第二、益母草煎蛋
准备好益母草、鸡蛋、盐、茶油和胡椒粉 ， 将益母草留下嫩的叶子和梗，切碎 ， 鸡蛋打散加入切碎的益母草、盐和胡椒粉搅拌均匀，平底锅里面放入茶油将鸡蛋倒进去煎成蛋饼即可 。
第三、益母草当归煮蛋
准备好益母草、当归和蛋，将益母草清洗干净微微泡一泡 ， 鸡蛋煮熟以后去掉蛋壳，把所有的材料都放入到锅里面，加入一定量的清水 ， 用大火烧开以后慢炖一个小时即可 。
第四、益母草肉圆子汤
准备好益母草、肉末、鸡蛋、葱、姜、盐、料酒、生抽和胡椒，益母草清洗干净，肉末里面放入上述调料，肉馅搓成小丸子状 ， 锅里面的水烧开以后下入肉圆子 ， 加上姜末和油盖煮六分钟，把蛋液打好，加入益母草在汤里面烫一分钟，加入蛋液和盐调味即可 。
###其它资料参考###主料
益母草
100g
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
麻油
适量
步骤
1.准备好鸡蛋，新鲜益母草择洗干净
2.将益母草切碎
3.鸡蛋打入碗内，加适量的盐
4.搅拌均匀
5.加入适量的芝麻油，继续用筷子搅拌均匀
6.加入切碎的益母草 ， 搅拌
7.平底锅烧热，加入适量的油
8.倒入鸡蛋液
9.一面煎黄后，翻面，用锅铲切成小块
10.别有风味的有益身体的益母草煎鸡蛋来咯
小贴士
可以根据自己的口味斟酌鸡蛋和益母草的比例 。
孕妇不可食用 。
###其它资料参考###益母草的作用及功效分别是什么，益母草的食用方法和用量是啥？益母草，别名荒蔚、坤草，是唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分 。以质嫩、叶多、色泽灰绿者为佳 。性微寒，味苦、辛，归心包经、肝经 。它含有硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，有养颜功效 。
益母草的作用及作用
妇产科灵丹妙药
益母草针对孑宫的修补拥有强有力的作用，可以改进月经失调，辅助月经积血等情况 。是生完孩子的女性，孑宫内的胚胎非常容易会出现残余，校准不全，服用益母草能有活血化瘀调理月经的作用 。
辅助心脑血管病
益母草有活血化瘀的作用，而血汗病患者的肌肤非常容易展现稠浓的情况，当血液流动性受阻会造成心脏的体细胞降低或是萎缩 。服用益母草可以很好地疗治心梗的状况，改进缺血性的问题 。
利湿退肿
益母草有益水退肿的作用 ， 当肾的功能出现异常，可以根据服用益母草让肾脏功能的化学纤维一切正常运行，提升血容量的流动性 ， 进而修复肾脏功能的常规作用 。
延缓衰老
益母草有养颜美容，避免皮肤衰老的作用 ， 益母草的味儿香甜并且疗效显着 ， 备受女性的热烈欢迎 。是有效的中药材 。
相关经验推荐
- 鸭跖草用什么除草剂
- 鱼腥草瘦肉汤煲多久
- 肉牛吃什么草长得快
- 房子周围种什么花草好 房子周边种什么植物好
- 草原天堂歌词 草原天堂歌词是什么意思
- 花生烧什么鱼比较好吃
- 去黑头有道：轻松告别草莓鼻
- 草虾配什么烧好吃
- 怎么煮鱼腥草
- 五氟磺草胺使用方法，对水稻安全吗