红豆熬粥是北方朋友们喜欢吃的，并且红豆熬粥还有着很多的食疗方法 ， 比如说红豆薏米粥，红豆黑米粥，对于女性来说吃一点红豆黑米粥是最好的 ， 先选用 。红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上 。将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里 ， 大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可 。
红豆黑米粥是女性强身补肾黑发养颜补血的食疗方法，黑豆中含有成分可以补充肾脏从而帮助人体排毒在红豆中有充足的维生素跟铁元素可以帮助改善女性贫血的问题!
除了以上两种红豆的做法之后还有一种豆沙包：很多小朋友们爱吃豆沙包因为软软甜甜的味道，先将红豆煮熟然后弄烂放糖，再包裹在面里蒸煮即可，豆沙包的做法很大程度上的保留了红豆的营养 ， 一般来说豆沙包加入的都是红糖，对于女性补血效果非常好!
以上就是我们为您分享的红豆的做法有哪些?红豆怎么吃!红豆除了以上的吃法之外还可以打豆浆吃也可以做豆芽，用红豆发出来的豆芽味道更加美味，所以大家不妨尝试一下这些多样的做法，其实每一种做法都是很简单的也很有滋补的效果哦!
###其它资料参考###原料：
红米、红枣、百合、莲子、枸杞、蜂蜜、白糖、猪油、水 。
原料：
红米、红枣、百合、莲子、枸杞、蜂蜜、白糖、猪油、水 。
成品扣于另一碗内即成，因为我用了砂钵，所以成品不是很好看，对不住猪猪MM了！
将这碗红米果饭送与小M，再学汪涵主持的最近一期天天向上中的流行祝福：祝你生日快乐！长生不老！
遇到问题不可怕，不懂就多问问 ， 多实践多测试，总会得到满意的解决方法 。希望我的回答能帮到您 ， 手打不易，望采纳,谢谢?。?
###其它资料参考###红豆甜饭做法：
1、红豆用水泡一晚 。
2、倒掉多余的水，水没过豆子高出一指左右 。用高压锅压熟 ， 大概20分钟左右就可以了（可以用电压力锅蒸米饭档） 。开盖后倒入破壁机中，加少许水打至细腻 。
3、放入锅中翻炒蒸出水份 ， 加糖，不停翻 ， 避免糊底 。（糖量随个人喜好 。）
4、收干水分，凉凉用保鲜袋装好 。也可以冻起来 。
5、糯米用水泡二个小时后用电压力锅按蒸米饭那样蒸熟，再拌入油，用手抓匀 。（加水量和蒸米饭差不多，少点，糯米吸水性小于大米 。手上戴一次性手套）果干排碗底 。放一层糯米饭 ， 边上再摆一圈果干（我用蔓越莓干和葡萄干，中间是西莓），中间放一层小于米饭的豆沙 。再盖一层糯米饭 。
6、上锅蒸20分钟就可以了 。吃的时候淋上桂花糖或蜂蜜 。很好吃 。
###其它资料参考###原料；大米，红豆
第一步；将红豆洗净加入适量的水放到电饭锅里煮开然后将电饭锅关到保温状态焖15分钟到半个小时左右捞出
第二步；大米放进锅内洗净 ， 将红豆一起放入，然后加入适量的水放进锅里点开蒸饭档位等待成熟即可
吃红豆的搭配注意；
第一与红枣搭配 ， 红枣含有丰富铁元素红豆也拥有一定的这个元素，二者相搭有利于补血
第二；与大米或者薏米搭配，与薏米搭配煮水能够去湿 ， 与大米一起蒸饭吃香糯无比还能减肥
红豆，从古至今都是滋补食材，尤其针对女性 ， 更是食疗滋补佳品，很多药膳和滋补餐里都会用到它，所以注重养生的人们可不要错过它呦，现在是人都知道粗粮养生，而红豆则是粗粮中的上品 ， 一般粗粮都是口感粗糙，它煮烂后会有绵软香甜的滋味，所以人们都喜欢它，而且膳食纤维高的红豆经常吃能够促进肠道垃圾排出，垃圾排出后肚子自然就会减小 ， 所以我说它也是食疗减肥的一种佳品呢
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