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早上空腹吃番茄能减肥吗番茄确实可以减肥 ， 但是不建议空腹的时候吃，尤其是早上空腹 。
番茄减肥并不适合空腹吃，专家提醒，空腹吃番茄没有减肥的作用，反而容易伤胃，诱发胃肠道疾病 。空腹时要进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，番茄只含有维生素、纤维素和水分 。空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求 。所以，番茄不宜空腹吃 。
早上空腹吃番茄有什么危害空腹吃番茄容易导致胃病 。
【早上空腹吃番茄能减肥吗 早上空腹吃番茄有什么危害】番茄虽然营养价值高，但是却不适合空腹食用，否则番茄中的酸性物质容易刺激胃部 。番茄含有的酸液成分是比较多的 ， 会刺激到胃，使胃部产生更多的胃酸 。有部分人会发现自己在吃完番茄之后，会有明显的反酸水情况，其实就是因为胃酸过多导致的 。
西红柿减肥还是增肥西红柿是有利于减肥的 。
因为吃西红柿可以增加人体的饱腹感 ， 而且西红柿自身含热量低，是对减肥有利的食物 。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维 ， 让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出 。
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