折耳根怎么做好吃?

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做法如下:
做法一:凉拌折耳根
第一步、备好折耳根、红辣椒、生抽、油盐、香菜、姜蒜和醋 。
【侧耳根怎么炒才好吃】第二步、将将折耳根直接处理后洗好了,加上盐腌制了,将姜蒜切末 。
第三步、香菜和辣椒也切末备用 。备好碗加折耳根,将姜蒜和香菜以及辣椒放进去 。
第四步、再加盐、生抽和醋以及香油调味,最后搅拌 。
做法二:折耳根炒肉丝
第一步、备好折耳根、猪肉、水淀粉、盐、味精和熟菜油 。
第二步、将折耳根直接处理后洗好了,加盐腌制一会,猪肉直接切丝备用 。
第三步、猪肉直接加上淀粉和盐搅拌腌制了 。备好锅加油烧热了 , 将干辣椒和花椒爆香了 。
第四步、将肉丝下锅翻炒 , 加折耳根和盐翻炒后加味精出锅即可 。
做法三:折耳根拌黄瓜
第一步、备好黄瓜、折耳根、大蒜、葱、香菜、酱油、醋、盐、鸡精、辣椒粉、老干妈、白糖、蚝油和花椒粉 。
第二步、将黄瓜直接洗好后拍碎了,将大蒜切末 , 红椒切末,香菜切末、葱切末备用 。第三步、备好碗加上黄瓜、香菜、大蒜和葱 。在家酱油、醋、蚝油、白糖、花椒、盐和鸡精搅拌了 。
第四步、将老干妈和辣椒下锅搅拌了 。将折耳根放进去搅拌后即可 。

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1、折耳根 400g,大蒜 10g 。
2、取新鲜的折耳根适量备用;
3、将折耳根在水中泡一会,去掉根部的泥土,然后反复冲洗干净;
4、洗净后再用干净的刀具切好,将叶和根分开存放;
5、将大蒜去皮切好备用;
6、在锅中加入适量油;
7、加入大蒜炒出香味;
8、加入切好的折耳根根部;
9、迅速翻炒一会;
10、加入适量食盐;
11、加入折耳根的叶子;
12、迅速翻炒一会,加入适量鸡精;
13、起锅,美味又有营养和药用价值的折耳根就做好了 。
###其它资料参考###清炒折耳根(鱼腥草)
清炒折耳根(鱼腥草)是一道菜品,主料是鱼腥草,辅料是油-少量,不糊锅就成、盐-少量,这年头要低油少盐 。
菜名
清炒折耳根(鱼腥草)
难度
普通
做法
1.不粘锅里放食用油,有啥油就放啥油就行了我手头正好有贵州公公婆婆寄的自制香肠,把肥肉拿来熬油,然后用大油炒也可以
2.油熬好了,把缩成小块的油渣捞出本来想扔掉,老公觉得很久没有尝小时候的油渣了,所以他都吃了
3.倒入清洗干净,切成小段2-3厘米的折耳根 翻炒
4.2左右分钟后关火,倒入适量的盐,再翻炒一下,用锅的余温把烟和折耳根融合,装盘吧!
5.老公是贵州人,爱吃辣的,所以清炒完之后还可以放些四川辣椒酱伴着吃,下饭?。∨嫉尾耍涸颇系握鄱?,贵州香肠熬油,拌上四川辣椒酱,云贵川一网打?。?
小贴士
1.折耳根有些像黄瓜,生食热吃都可以,所以2分钟左右关火 , 折耳根已经熟了,还有爽脆,如果喜欢吃比较面的 , 可以延长炒制的时间 。
清炒折耳根(鱼腥草)清炒折耳根(鱼腥草)清炒折耳根(鱼腥草)5张
清炒折耳根(鱼腥草)
2.也可以用肉末和折耳根一起炒,放些豆瓣酱特别香!
###其它资料参考###1、材料:折耳根(鱼腥草)200g,腊肉150g , 干辣椒7支,大蒜2瓣,青蒜2根 , (南方称做蒜苗),酱油2茶匙(10ml),盐1/3茶匙(2g),鸡精1/3茶匙(2g),油1汤匙(15ml) 。
