薏仁雪梨炖炖多久 _雪梨

冰糖雪梨薏米水怎么做？

文章插图
用料
薏米
一小碗（泡发）
雪梨
一个
冰糖
适量
冰糖雪梨薏米水的做法
准备食材
水煮滚后放入薏米，用中小火滚煮30-40分钟。
雪梨切丝，切粒都可以。备用
薏米滚煮熟后加入雪梨，滚煮5分钟。
最后加入冰糖～熄火！完成！
来杯下午茶吧～
小贴士
1.虚寒体质尽量少喝。
2.经期女性要避免食用哦！

文章插图
止咳薏仁雪梨粥-----材料------
雪梨1个
薏仁100g
米/糯米120g
冰糖30g
水750ml
银耳1小个
做法
1. 水梨去皮，去掉核，切成小块
2. 薏仁放入水中泡上一夜
3. 米/糯米放入水中泡2小时
4. 锅中将所有材料混合，高火煮滚，再炖煮3分钟。转为中火再煮30分钟，即成。

###其它资料参考###对于要注意健康和健身的许多人，美味的营养汤是日常生活中不可或缺的选择。各种谷物，杂粮，水果饮料有很多选择，但有许多制作太麻烦了。今天，我们将品尝一杯伟大的饮料，它是悉尼莲花种子的种子。
与其他饮料相比，它更加柔软细腻，价值也很高。有各种各样的精品成分，如何吃多么甜蜜。无论是早餐饮料，还是休闲食品都是一个非常好的选择。整个家庭非常喜欢它，绝对拥有它！
在春天，我会湿透，喝更多的汤，清澈的热和潮湿，一个以上的碗是不够的！秋冬季节，天气干燥，很容易引起人喉咙干痒咳嗽，即便喝再多的水，一会喉咙照样的觉得有东西在里面卡着，难以忍受。秋天是丰收的季节，我们平时很喜欢做一些雪梨什么的来润肺去燥，止咳化痰，吃多了难免有点觉得腻。今天为大家分享一个新的甜汤的做法，喉咙干痒咳嗽吃一点它，润肺又养颜，生津止咳效果好。所以喉咙不舒服的时候，不要只会吃雪梨，试试做点它来吃吧。
独特的饮料，丰富的成分，甜美，美味，人们看到人们爱！而且它相对简单，味道劈开，快到感觉它，每天喝一个碗，不要增加更多的乐趣。
[悉尼莲花薏ix酸盐甜汤]
生产成分：幸福半二重奏莲花1薏ix仁米1悉尼1摇滚1件红色日期
生产方法：
1，幸福的幸福，然后撕成小花，清洁它。丑陋的耳朵与普通的银静脉不同，普通银色真菌的味道柔软且难以。
2，糯米和莲子红色枣清洁，提前放水，可以缩短时间；
3，悉尼洗涤和去皮，然后切成小块；
4 ，在锅中加入沸水，首先放置幸福，莲子，糯米，红色日期，煮10分钟，然后加入悉尼和摇滚糖一起去；
5 ，大约20-30分钟，汤得到粘稠，可以发射成分，添加一些枸杞；
6，我们的银耳莲花薏ix仁完成。春天很容易生气，而且更加潮湿，最好喝这一碗糖水。味道是甜蜜的，喝莲子，糯米和脆，和雪梨，急于炖一个锅碗瓢儿！

###其它资料参考###小火慢炖二十分钟为好，这样才能起到生津润燥、清热化痰之功效。
拓展资料：
【薏仁雪梨炖炖多久】制作方法：
主料：雪梨350克枸杞子10颗辅料：冰糖60克
1、将梨去皮，或者不去皮也可，不去皮就清洗干净，备用。
2、雪梨去核切厚片，切大块点，这样熬糖水时，不会散开。
3、锅加水，下入冰糖，雪梨片，大火烧开，改小火煮10分钟