宝宝香菇蛋羹怎么做( 三 )


六月份添加宝宝辅食很关键,可以让孩子吸收更丰富的营养,鸡蛋羹在六月份是小适宜的婴儿辅食 。那么,儿童在6月如何吃鸡蛋羹呢?婴儿辅食和生鸡蛋,标准是先吃蛋黄蛋白 , 以免孩子过敏 。8个月以后,给宝宝添加蛋黄 , 量由少到多;1岁以后,可以添加蛋白质 。所以6月份的宝宝不适合吃鸡蛋羹 。给宝宝做鸡蛋羹时 , 应尽可能地提取蛋白 。因为鸡蛋蛋白很容易使宝宝在吃完后出现过敏症状 。服用后出现过敏症状,所以应给孩子吃蛋黄蒸煮的汤 , 使孩子能有一个浅入的深地融入到整个过程中 。

###其它资料参考###虾仁鸡蛋羹
【做法】
煮好的虾仁切成碎末放入小碗内,打入一个鸡蛋,搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀 , 放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等 。
蔬菜鸡蛋羹
【做法】
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质,促进宝贝的生长发育,春季可是孩子生长旺盛的季节 , 而鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物,但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些,所以蔬菜鸡蛋羹很合适 , 就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌,比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等,切成碎末与鸡蛋液、水混合 , 上锅蒸8分钟即可 。
三鲜鸡蛋羹
【做法】
准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇 。将虾仁和香菇切成小块,鸡蛋打散备用 , 先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇,将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌,加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可 。出锅之后一定要凉凉之后拿给宝宝吃 , 鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝,所以安全很重要 。
五彩蛋羹
【做法】准备的材料有西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋 。先根据宝宝食量将鸡蛋羹蒸好,然后在将西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉或鱼肉切碎 , 在放入少量的水做成浓菜汤,最好将浓菜汤浇到蒸蛋上即可做成色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹 。
###其它资料参考###食材:鸡蛋、新鲜香菇(已洗净)、温水2.
将已洗净的新鲜香菇放在案板上切成片,待用 。
将鸡蛋打入保鲜盒中,加1汤勺料酒 。
打成蛋液 。
随后,加1勺盐 。
加入温水调味搅匀 。
用油格过滤 。
接着,合入切好的新鲜香菇,盖上保鲜膜
然后,放入蒸锅里 。
盖上盖,上锅蒸至10分钟关火 。
开盖、揭开保鲜膜取出 。
最后,加1汤勺生抽 。
加1汤勺芝麻油 。
【宝宝香菇蛋羹怎么做】就可以了

宝宝香菇蛋羹怎么做

文章插图

相关经验推荐